食疗已经成为现代人养生的重要方法

现代人对养生越来越追求。食疗也成为了很多人都看重的治疗方法。只不过，大家也不要太过相信食疗，食疗是所达的效果是很慢的，对于有急性疾病还是要去医院检查和吃药的。食疗只是起来一种辅助和补充的作用。希望大家正确看待食疗。

食物其实是人类可用来治病的“药品”，而食疗就是用食物代替药物的方法，食疗可使细胞恢复功能，以及可以让人体恢复健康。高级均衡营养素能增强细胞营养代谢功能，使细胞获得了强大的能量；同时能激活细胞健康免疫基因，使细胞免疫活性增加、免疫细胞的数量成倍增加；能使免疫细胞有能力释放大量的特异性免疫球蛋白直接杀死侵入细胞的细菌病毒，直接中和清除被细胞吸收的物理化学物质。

人体内强壮的免疫细胞可吞噬病死的细胞以及代谢物，可以让功能下降的细胞恢复正常，从而达到治病的效果。有医药之父之称的希波克拉底说过：药物治疗，不如食物治疗，食物是人类治病的最好药品。他相信人体天赋的自然免疫力是疾病真正的终结者。

食疗是将来人们寻求健康的主要方法。人体的生长发育和生存所需的各种营养物质都离不开食物，也就是说，食物是我们最需要的营养。而在很早以前，中医就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。

食疗是我们中国人的传统习惯，通过饮食来调养身体，使身体强壮。食疗的文化是源远流长的，食疗是需要我们常期坚持的养生行为。以前的人通过食疗调理身体，现在的人通过食疗减肥、护肤、护发。食疗是一种健康的健体之道。

我们在阅读完食疗已经成为现代人养生的重要方法后，大家都有哪些感受呢？食疗虽然起着很大的作用，但是我们要正确利用和看待它。希望大家多了解。

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