春夏保湿水果护肤好帮手
2022/11/21 9:21:58 ('互联网')
春夏护肤的一个很重要的环节就的保湿，所以怎么给自己的肌肤保湿是很多爱美的mm都特别想了解的，当然夏季的保湿的工作是很关键的，大家可以用护肤品保湿外，有饿水果也是不错的选择哦。
多吃一些水果对于补充身体的水分是很有帮助的，那么什么水果能帮助肌肤保湿补水呢?赶紧来看看吧。1、甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让春夏美好起来。2、柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个春夏成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。柑橘护肤的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。3、柿子：常食用柿子可护肤原因是柿子果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧.4、荸荠：且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来护肤的效应。用食用荸荠护肤是通过清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。
除了以上介绍的这几种水果以外，石榴和葡萄对于补充我们人体的水分，滋润肌肤也是很有帮助的哦。
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