张伟丽有多厉害（中国最能打的女人张伟丽，她每天的训练有多刻苦

本文目录

• 中国最能打的女人张伟丽，她每天的训练有多刻苦
• 张伟丽到底有多厉害
• 张伟丽苦战五回合凭“一拳”卫冕成功！她的一拳力量究竟有多大
• 张伟丽与罗斯·娜玛尤纳斯相比，你认为谁比较厉害，谁的实力更强大呢

中国最能打的女人张伟丽，她每天的训练有多刻苦

受到疫情影响，从确认自己的卫冕战，到备战、签证申请等，她和团队辗转泰国、阿联酋，才最终抵达美国拉斯维加斯。中间的颠倒时差、气候变化、寻找训练场地等，各种困难都需要她克服。

从身高和臂展数据来看，乔安娜身高167.6厘米，臂展166.4厘米，张伟丽身高162.6厘米，臂展160厘米，也不占优势。

这位来自河北邯郸煤矿工人家庭的女孩，12岁进入体校锻炼，17岁因为伤病退役，不甘心就此沉沦，22岁披挂再战，发誓终有一天要站在UFC的舞台上，结果24岁再度重伤，面对打击她依然没有放弃，终于在29岁创造历史！七八年前她还在北京当幼儿园老师，干酒店前台、收银员，在健身房卖健身卡，现在，她是“中国最能打的女人”。

张伟丽在17岁的时候腰受了很严重的伤，如果继续这样下去是没有未来的。而她的父母则希望她回来去学一门手艺。面对两难选择，她相信，不管这个世界仍给你什么样的挑战和苦难，你都不是完全的走投无路。于是她来北京投靠哥哥，成为一个北漂，继续追梦。为了能够保持好的身体状态，她在上班之余坚持训练：早上训练，上午训练，下午则去健身房带课，晚上继续训练。

每天早上8点，她都会进行跑步锻炼。据采访过她的记者表示，第一天赢得比赛，第二天早上就看到，鼻青脸肿的她正在跑步。经常训练到很晚而赶不上末班地铁，她就跑步2小时回家，连大年三十都在拳馆里训练度过。

据悉，他每天都要花2-3个小时来进行身体训练，各种耐力训练与爆发性训练都少不了，这才打造出C罗强健的身体肌肉。为了方便训练，他直接把自己的客厅改造成健身房。对于一个足球运动员来说，30岁是职业生涯的一个分水岭。30岁之前还是处于当打之年，但到了30岁之后，运动状态会急剧下降。

但是对于已经35岁的C罗来说，这个规律并不适合他，时间彷佛忘记了他。这一切都要归功于C罗在日常生活中的高度自律。再比如日本马拉松运动员大迫杰。

3月1日的东京马拉松，他成为了史上跑得最快的黄种人。然而，过去的2019年，他却屡屡遭到失败。

尽管遭遇这么多挫折，他还是自己一个人苦熬着，终于在今年熬出了头。赛后，接受采访的时候，这位低调内敛的运动员居然哭成了泪人。张伟丽苦熬了过来，所以她成为了中国最能打的女人；C罗苦熬了过来，所以成为了绝世双雄之一；大迫杰苦熬了过来，所以他成为了马拉松最快黄种人。

对我们普通跑友来说，不也是这样吗？好身材，是日复一日挥洒汗水的结果；好成绩，是年复一年不断奔跑的结果。不要因为一时的伤病而自怨自艾，不要因为别人的吐槽而放弃奔跑，不要因为中签与否而怒不可遏。去继续奔跑，去慢慢苦熬，去慢慢积累，去打好基础。一点一滴的积累貌似差距不大，但时间的沉淀终究会让别人望尘莫及。

张伟丽到底有多厉害

战绩的话了很简单，散打出身，18岁获得河北省散打冠军，伤病退役，由MMA复出，进入MMA职业赛后战绩这次比赛前20胜1负，唯一一次失利是复出后第一场比赛对阵孟博，后面比赛全胜。签约UFC后至今共打五场比赛保持不败战绩，其中前三场不败后获得冠军挑权利（就是深圳格斗之夜对安德拉德），夺取金腰带后这次在美国拉斯维加斯卫冕成功。

张伟丽苦战五回合凭“一拳”卫冕成功！她的一拳力量究竟有多大

前不久UFC发布了一款智能测量软件，可以让选手测出自己出拳时的重量，张伟丽也兴致勃勃的参加了这一次测量软件的使用，在他打击沙袋的一分钟内，测力计显示出她总共打出了5.57吨的重量，平均每拳是180斤，我们就可以看出张伟力他出拳的力量是多么的重，其实只要超过了100斤，就有可能导致对方进入休克状态，而高达180斤的出拳，可以说是在赛场上有力的杀伤器。

张伟丽强大的爆发力与杀伤力，是与她的勤奋训练离不开的，张伟丽身上有着明显的肌肉，甚至连男性特有的腹肌她也有，在她身上出现的最多的，总是各种大小的肌肉。张伟丽看起来就像一个男孩子一样，精神健朗壮硕，与一般女子不同的是，张伟丽身上更有的是一种刚性美。

张伟丽是中国第1位进入U FC的女拳手也可以说是中国女子拳击界的第1名，她以她出色的成绩占据了UFC的冠军，我们也可以看出，张伟丽在拳击上是多么的认真努力，她曾经有过三次MMA冠军，可以说得上是一位天赋异禀的选手了，她一路走来一直不断努力，一直不断地去挑战自己一直一直在努力地完成自己的梦想，可以可以说得上是一位值得尊敬的运动员。

近日张伟丽与乔安娜，经过五轮激烈的交战，成功拿到了uf c的冠军，在比赛中，张伟丽成功以她的技术，与乔安娜大战5个回合，甚至在比赛中，将乔安娜打成了外星人，也可以体现出，她拳拳到位的爆发力与惊人的杀伤力，但这都与她的努力和锻炼离不开的。让我们一起祝福张伟丽，能在拳击道路上越走越远。

张伟丽与罗斯·娜玛尤纳斯相比，你认为谁比较厉害，谁的实力更强大呢

也许对手罗斯·娜玛尤纳斯的实力非常强大，但以强胜强的张伟丽表现得淋漓尽致，在张伟丽多次登上拳击冠军舞台时，往往被人看不起她凭借个人高超的拳击能力身体和灵敏的反应，总是会被所谓的强敌打得满城都是。在拳击比赛中，不仅因为她是一个中国人，还因为她多次击败过几个重量级角色的女子拳击冠军，实力非常出色，在与罗斯·娜玛尤纳斯的战斗中，我相信张伟丽仍然可以战无不胜，战无不胜。

张伟丽现在是UFC女子草量级冠军。当今世界上排名前四位的轻量级女子选手是张伟丽、安德拉德、乔安娜和罗斯·纳马尤纳斯。萝丝·纳玛尤纳斯，又名“乌合之众萝丝”，将是张伟丽争夺冠军的最后一场比赛。早在张伟丽之前就已经和安德拉德、乔安娜两人在拳击场上厮打过了，这两人都成了张伟丽的败将。

张伟丽在之前战胜乔安娜后，一直渴望与最好的对手战斗。当被问到她认为谁会是她最有资格的对手时，她说她的答案肯定不是乔安娜。张认为乔安娜是一个非常有价值的对手，在顶级选手中，但在她看来，纳玛尤娜是草重组中最好的和最值得挑战的。如果时机成熟，张伟力想通过与罗斯·纳玛尤娜的决斗来测试自己的水平。

所以不难看出是一个非常强大的球员，至少在张伟丽的心目中，这是一个值得对手挑战的。罗斯·纳玛尤纳斯(Rose Namayunas)在担任UFC冠军时获得了2017年MMA年度最佳女选手，她的拳击履历甚至超过了张伟力。虽然对手很强大，但张伟丽不会轻易被击败，这次只要张伟丽在这场战斗中成功击败萝丝，就能成为UFC女子飞重世界第一。

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