核桃文玩的功效与作用（玩核桃方法有哪些 文玩核桃的好处

本文目录

• 玩核桃方法有哪些 文玩核桃的好处
• 把玩核桃可以养生的相关知识介绍
• 玩文玩核桃都有什么样的意义
• 文玩核桃怎么玩有什么好处
• 老年人手玩核桃有什么好处吗
• 文玩核桃有什么作用
• 文玩核桃作用
• 文玩核桃的价值体现在哪里
• 文玩核桃的核桃功效

玩核桃方法有哪些 文玩核桃的好处

文玩核桃，应该很多都有见识过，但是亲身体验的人还是比较少的。文 玩核桃 对于核桃的要求是比较高的，都是经过精挑细选和加工的，而且是有着收藏价值的。那么 玩核桃 有怎样的方法和好处呢，下面就跟着我一起来了解吧。

一、玩核桃技巧有哪些

1、手指敲击

把核桃握在手中，然后用其中一根手指敲击核桃， 其他 手指继续握住核桃，五根手指分别进行，力度自己掌握。这样做能够利用核桃的纹路，对指肚上的穴位产生作用，有利于预防和治疗关节炎。

2、指肚按压

找到自己文 玩核桃 突起的地方，然后用指肚按压，力度掌握在自己感觉到微疼，隔几分钟换一个手指，这样可以刺激指肚上的穴位。

3、旋转核桃

这是最为常见的核桃把玩方法，最为适合老年人使用。把两个核桃放在手心来回旋转，这样可以锻炼手指的灵活度，增加手部的血液循环，可以预防老年痴呆症。

4、用力握拳

把核桃握在两只手中，用力攥住，感觉到又麻又痛，坚持3-5秒松开，然后把核桃转个方向重复以上动作3到4次，最后放下核桃，尽力舒展手掌，这样可以刺激手掌中的血管，，还能够治疗便秘。

5、搓揉核桃

两只手各拿着一个核桃，动作就是反复搓揉，利用核桃上面的纹路来按摩手部穴位，这种玩法是日常生活中也是比较常见的。

二、手玩核桃有什么好处

1、可以锻炼手的灵活度，而且手 玩核桃 的时候好可以按摩手上不同的穴位，这些穴位都是对应着身上不同的部位和器官的，所以经常用手 玩核桃 ，可以按摩穴位，对于身体而言，是非常有利的。

2、手 玩核桃 还有可以锻炼手部肌肉和大脑的灵活性。让手部机能步那么容易退化。

3、搓核桃的时候，我们手上的血管的功能在不经意间，就得到了良性训练。中医学上而言，中指和拇指动脉等相接，所以这样玩核桃是锻炼掌指的最好方法,，轻松的让经络与脏器相通。

总结：以上就是我关于 玩核桃 技巧以及文 玩核桃 的好处的介绍，大家现在对于文 玩核桃 是不是有了更加全面的了解了呢?知道文 玩核桃 这么多好处以后，你是不是也有了玩核桃的想法了呢?

把玩核桃可以养生的相关知识介绍

　　 手玩核桃来养生

　　手揉核桃虽然分量不及石球和铁球，但却有自身的优点，即冬不凉夏不燥。每天揉核桃，能刺激手上的诸多穴位，可以起到通经脉、养脏腑、调虚实、定气血的保健功能。对于长期从事案头工作的白领来说，时不常地把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。

　　当两个核桃在手中转动、压挤、摩擦时，指和掌松紧有度，精密协调，拇展肌、拇屈肌、对掌肌、蚓状肌等几乎所有掌指肌肉，钩骨、舟骨、指骨、月骨等几乎所有手部骨骼、关节都在参与。玩核桃时，指掌部的血管能得到反复揉挤和按摩，这种锻炼就像做“血管体操”一样，增强血管的舒缩能力，降低其脆性，血管的功能在不经意间得到了良性训练。

　　手部神经极为发达，其末梢神经丰富，痛觉、温觉、触觉十分敏感。然而，随着年龄增长，神经传导延缓，感觉会变得迟钝。当你玩核桃时，凹凸不平的纹理挤压肌肤，可促进神经末梢的血液循环。长期伏案者，经双手把玩核桃一段时间后，掌指会变得灵活、轻快，这与养生保健作用不无关系。另外，玩核桃，还能刺激手掌穴位，疏通经络，舒筋活骨，保健脏腑。

　　针对核桃的个头、大小，玩法应有区别。俗话说，大个的搓、小个的揉。搓，是把核桃在掌中分成两个部分，由拇指、食指、中指，捻住前面的一个核桃来回滚动，又叫“盘”或“团”。另一个核桃由无名指和小指固定不动，前面的一个或搓或揉、或盘一两分钟后再把后面那个跟前面那个转换一下位置或搓、或揉、或盘，依此类推。不要使两个核桃磕碰，伤其自身的花纹。也就是文盘与武盘。

　　女性宜选小核桃；老年人宜选矮桩、油性大、质地稍软的核桃；青年人可选质地坚硬、不易上色的核桃，磨练性情。

　　玩核桃一则活动筋骨促进血液循环，二则借助其皱襞与棱角儿，刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。

　　 关于核桃把玩的一些穴位指压资料：

　　血压，当血压急剧上升时，可按压劳宫穴。方法为：用大拇指从劳宫穴开始按压，逐个按压到每个指尖，左右交换按压，按压时保持心平气和、呼吸均匀。文盘核桃时停顿一下，用手心的核桃稍用力攥一下，就可起到作用。

　　鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散瘀润肤的作用少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。

　　神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏振作精神、提神醒脑。提醒：按摩后最好饮一两杯清水，促进新陈代谢。

　　 文玩核桃的魅力

　　“文玩核桃”通俗讲就是古时文人玩的核桃，现今随着广大人民群众的文化水平日益提高,文玩核桃进了千家万户,成为老百姓手中的玩物!

　　文玩核桃吸引我们的到底是什么？值得你废寝忘食、乐而忘忧，甚至明知货不等价也要买.文玩核桃的魅力又在哪里?

　 　我认为文玩核桃有以下几个方面的感受令我们沉醉:

　　一、得意感。野生核桃稀有，配好一对很难,而且不可再生，这一结论毫无争议，现在玩核桃的人与日俱增，目前市场来看投资核桃不仅能保值，还能增值。这是一种文雅的赚钱手法，称为儒商.

　　二、成就感。可以辨识核桃成色、价格.眼力的高低，玩核桃也就是玩眼力。目前文玩核桃市场“诸侯鼎立”，因此如果有玩家能于五尺之外分辨优劣，价物是否等同，出于何地何树，并将鉴别依据及来龙去脉指点得清清楚楚.便会赢得周围的人投来敬佩的目光,这就是一种成就感！所以在“文玩核桃”圈子里，内行的“地位”和“待遇”是大不同的。

　　三、拥有感。玩长久者，称为玩家.虽然“文玩核桃”只是一个小圈子，不过群体中不成文的规则已然存在，精品核桃实属罕见。别人没有，我有！兴趣来时想看就看，想摸就摸，就是这种随心所欲、自己拥有.

　　四、蕴于文玩核桃之中的文化。引用古玩界的话语：“历经无数自然的、社会的灾难，而侥幸留传至今的古代器物上无不或多或少、或深或浅地承载着我们先人的丰富信息，如他们的衣食住行，风俗习惯，理想信仰，时代追求等，还有他们对人生、对社会、对自然的领悟和把握。玩古玩玩到深处、玩到境界、玩到出神入化者，无不以玩古玩中博大精深的民族的历史的文化艺术底蕴为最终目的。到这时，也只有这时，玩古玩才算是玩到了点上，玩古玩才成为雅玩，你自己也才会有思想的升华，才会有对古玩欣赏的美感认识的升华。”

　　总之，上述四点既有区别又有联系，领悟文化艺术内含是前三者的发展与延伸,进而升华。

　　精美文玩野生山核桃，徐徐揉动，不出声的漫漫盘玩，健身效果比那种“咬牙核桃”强百倍。揉至十年以上，其色紫红润泽，光彩照人；不揉时立放，给屋宇平添古色古香。盘玩本身，讲究的就是一种意境,昔日

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