心累了快要崩溃的图片（身体累了可以休息，心累了怎么办

身体累了可以休息，心累了怎么办

身体累了，睡一觉就好了。心累了，就要学会调整，这个调整说难不难，说简单也不简单，那就是要学会没事找事做。

“没事找事做”，简单明了的五个字，有时候堪比登山，非常艰难。

很多人都会有这样的经历，心情好的时候，吃什么都香，做什么都乐 ，这个时候没事找事很自然很容易。相反，如果心情不好，那就难说了。

“心情不好”的状态没有人可以逃避，只是“不好”的程度不一样而已。有些人心情不好的时候，就去逛街购物买买买；有些人心情不好的时候会胡吃海喝；而有些人心情不好的时候，会把自己“藏”起来，不声不响，兀自消磨时光。

这三种方式，各有利弊，适合的就是最好的。但我以为：心累了导致心情极度低迷，如果不及时调整，会越陷越深的，甚至引发后患。

学会没事找事做很有必要，比如在家里翻箱倒柜拾掇一些很久不曾清理的橱柜，可以把家里的家具重新摆放一下，在翻翻捡捡中忘记眼下的烦恼，在忙忙碌碌中忘记了眼下的不如意。

心累了也可以出门走走，在边走边看中舒缓一下心境；或者找个安静的角落，坐下来，吹吹风，看看花，发发呆，在不知不觉中让情绪慢慢地稳定下来，让那些烦恼和不愉快慢慢地淡化。

不论如何，好心情在于自己把握，学会找乐子，让繁复的生活多一些快乐的因子，比什么都重要。千万记得：别让自己的小情绪困住自己的日常生活。保持好心态，健康快乐地生活，才是真正的智慧。

既要顾工作，又要管家里，心累到快抑郁了，怎么办

很高兴回答你的问题。

既要顾工作，又要管家里，心累得快抑郁了，怎么办？

这个问题要怎么和你说呢？我觉得你算好的了，孩子有老人在身边帮忙带，老公也在身边。你说的老公什么也不管，我觉得是不是你管多了，他就习惯性的懒了，他不做反正有人会做。我觉得你就负责上好班，下班了带好孩子就得了，其他的管他的。在这和你谈谈我的经历吧！希望能对你有所帮助。

我从怀孕开始，都是自己照顾自己，我和老公两个分居。每天早上步行三公里去上班，下班吃完饭之后就到单位值班室桌子上趴着睡下午觉，然后两点接着上班。下班吃完饭再走三公里回家，如此一直到预产期前三天。

生孩子只有我和老公在医院，孩子生下来后婆婆帮忙做了二十多天饭（孩子基本没带过），她就继续去带大姑姐家的孩子了。产假期间老公就只有下班能帮我带一下，为了不影响老公休息，晚上也是我一个人带着睡。孩子四个月我上班了，每天就像打仗一样，早上起来梳洗完毕，骑上电动车把孩子送到三公里外的哥哥家给妈妈带，我去上班，晚上下班接上孩子回家。每个月固定的要值一星期的晚班到十点，有时还要加班，回家的时候街上只有我们母女了，孩子已经睡着了，背着孩子一口气爬到六楼，站着喘一下气才能放孩子下来。有时候早上孩子送到了妈妈家还睡的很香。日复一日，年复一年，一直到孩子三岁上幼儿园。这其中有苦、有累，但更多的是甜。看着自己的宝宝，一切都是值得的。

在这，不是要向你炫耀我有多能干，多了不起（同事都那么说），只是想告诉你，比你不容易的人多了去了。还有的为了生计背井离乡，孩子丢在老家，她们不仅要承受身体上的劳累，还要承受对儿女的思念之苦。想想你的孩子，想想你的家庭，想想你的工作，还有什么不满足的。俗话说:为母则刚，只要你内心强大了，就什么都不是事了。

最后，祝你家庭幸福美满！

我是情感领域创作者@活成自己希望的样子WW，致力于和你一起讨论婚姻、情感问题。

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1.放慢朝夕，心有常闲。

2.告别复杂，回归简单。

3.淡然努力，安然若素。

4.未来不迎，过往不恋。

5.脚踏实地，砥砺前行。

6.不惊不扰，枯荣随缘。

7.温润岁月，执着善良。

8.自由丰盈，简约快乐。

9.时光如水，沉淀方澈。

10.慢煮岁月，静好安然。

11.心有山海，静而不争。

12.眉挑烟火，心有清欢。

13.生活不易，要照顾好自己。

14.人生少忧虑，生活才好玩。

15.逆风可独立，迎风可悦喜。

16.生活不简单，尽量简单过。

17.安稳于日常，清喜于光阴。

18.不驰于空想，不骛于虚声。

19.行可为之事，做有为之人。

20.与温柔相栖，与风雨言和。

21.日子怎样来，我就怎样爱。

22.莫失心所念，万物尽可期。

23.繁华处淡泊，安静处养心。

24.现实如山，而我愿浪漫如云。

25.活好了当下，就活好了一生。

26.试炼的终点，定然是花开万里。

27.慢煮岁月静好，安闲恬淡生活。

28.细品时光静好，尽享岁月安然。

29.日子过到哪里，哪里便是风景。

30.静看花开花落，淡看往事随风。

31.清醒看清自己，从容淡然生活。

32.岁月不问来时，心安便是归处。

33.风雨再大，也要能开好自己的花。

34.只要来日可期，今天就值得欣喜。

35.心里有风景，哪里都是万水千山。

36.繁花似锦觅安宁，淡云流水度此生。

37.入世而不流于世，出尘而不绝于尘。

38.在细碎的光阴里，感受生活的美好。

39.生活的美妙之处在于懂得松弛有度。

40.繁华过处皆云烟，淡淡人生静静过。

41.淡饭粗茶有真味，明窗静几是安居。

42.脚踏实地，但也不要忘记仰望星空。

43.轻轻松松地前行，洒洒脱脱地生活。

44.人生百态观作戏，酸甜苦辣煮作茶。

45.万物静观皆自得，人生宁静方致远。

46.随着心的感觉，保持自己喜欢的样子。

47.无惧岁月，释然洒脱，笑对人生百态。

48.心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。

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