业余乒乓球友打几十年球，却打不过专业训练一两年的孩子，问题出在哪里？乒乓球怎么

本文目录

• 业余乒乓球友打几十年球，却打不过专业训练一两年的孩子，问题出在哪里
• 乒乓球怎么打
• 孩子多高可以学乒乓球了
• 怎样能学好乒乓球
• 新手应该怎样学习乒乓球
• 孩子几岁适合学乒乓球
• 打乒乓球如何训练步伐
• 一个人如何锻炼提高乒乓球的基本功
• 奔五的人，学乒乓球可以吗
• 初学打乒乓球，应该选横板还是直板

业余乒乓球友打几十年球，却打不过专业训练一两年的孩子，问题出在哪里

业余打专业，一个为了娱乐健身，一个为了专业打球，两者打球的目的不同，很大程度上也决定着水平的高低。

业余乒乓球爱好者有一个共同点就是到了球馆（场）打几下就开始比赛，如题主所言，他们几十年如一日的打球习惯，决定了他们的水平得到了很有限的提高。

说白了业余球友练到一定程度水平也就那样了。一句话总结：业余球友打球很多打的是熟练程度，比较擅长搓球，能有几板子命中率很高的正反手攻球或者拉球就是很不错的了。但是缺乏连续性和命中率，脚底下的步伐移动比较迟缓，手比脚快，用手够着打，发力不合理，拉（打）过去的球在专业选手看来，实在太慢了。

专业训练一两年的孩子该练的基本功都有了，相对来说动作比较娴熟，基本功比较扎实。他们的步伐非常灵活，脚比手快，用脚找球打，对来球的反应速度更快，对技战术的应有比较熟练。

他们唯一欠缺的是比赛的经验，讲道理，这一点导致很多老球油子还是可以跟专业小家伙掰掰手腕的，有的还能爆冷赢球。

总的来说，业余球友想赢专业运动员还是很难的。这里边还一个很大的隐形差距体现在训练时间上，专业运动员以打球为生，吃的就是这碗饭，以正手攻球为例，他们每天挥拍的训练量至少上万次，这跟业余选手打球出出汗的区别还是很大的。

因此，从打球目的、基本功扎实程度、技战术运用、日常训练量等因素看，专业选手已经甩开业余选手至少10条街，再加上乒乓球本身是我们的国球，正所谓天外有天，人外有人，业余中打的好的实在太多了，就更别说专业的了。

最后，第六人建议乒乓球爱好者没事多练练基本功，我们业余选手虽然以健身娱乐为主，但是在此基础上如果提高点自我要求，多打打基本功，把自己打球的框架搭好，你会受益无穷的。真的可以试试！希望第六人的回答对您有所帮助，期待您的点赞和关注！

乒乓球怎么打

找对方的弱点:他致意正手接、回球，你就专打他的反手，他用球打你的正手，打他的中路，极有可能使他回球失误，当然，这比需建立在二人水平不差上下的基础上。

孩子多高可以学乒乓球了

　　年龄太小也不适合打乒乓球。

　　原因有三：

　　1、年龄太小，骨骼发育不完全，乒乓球是单侧运动，过早接受基本功训练，可能会造成身体两侧发育不协调。

　　2、乒乓球基本功训练比较枯燥，难以提起年龄太小的孩子的兴趣，强行逼迫其练球，容易产生逆反心理。

　　3、乒乓球台高度是0.76米，孩子太小，够不到球台，手臂高举打球，手腕、手臂容易疲劳。

　　所以说，5岁左右开始练球最好，凡事皆有特例，有些世界名将的启蒙年龄偏大，如香港的黄镇廷9岁、韩国刘南奎10岁、前国家队总教练蔡振华11岁才开始练习乒乓球，但通过其过人的天赋和辛勤的努力，也能笑傲乒坛。

怎样能学好乒乓球

　　您好，首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答，下面由乒乓网技术部给你讲解一下：

　　打好乒乓球的几个要领

　　这是我踏入乒坛两年来理论学习和实践训练的一些心得体会，供初学乒乓球的爱好者参考，同时请高手指正。

　　一个原则：全身放松，脚步先行，腰带手动，随势挥拍，身前击球。

　　一条直线：攻球和弧圈球的挥拍轨迹是在转腰引拍后，面对来球手臂由后向前、向上呈一条坡型直线挥拍击球。拍尖左右摆动是一个弧线（形同扇面）。

　　二种击打方式：

　　1，撞击。球拍直接抽打球体，力量穿过球心使球向前飞行，如攻球、弹击等。

　　二种挥拍速度：

　　1、摆速。也就是初速度，即蹬腿、摆肩、转腰带动手臂甩动挥拍到即将触球的过程的速度。技术上要求在身体摆动过程中要形成全身力量向握拍手的传递和蓄积。

　　2、加速。也就是第二速度，即球拍触球瞬间快速收缩小臂，将蓄积于手上的全身力量爆发式地完全作用于球上的速度。瞬间加速，瞬间发力是理论上打出爆发力的重要因素。

　　二种发力方式：

　　1、推送式发力。力量相对均匀地向前发出。如打台球的送杆（地方用语）动作，球杆击球和母球撞击目标球后都在同时继续往前走。

　　2、弹击式发力。力量以爆发的方式瞬间全部释放，就像拉弓射箭和扣动扳机射击时撞针撞击子弹一样。其发力方式与打台球的定杆（地方用语）那样，当球杆击球和母球撞击目标球后都立即停顿，以及武术的寸劲相同。

　　五种攻球和弧圈球的挥拍方式：

　　1、攻打上旋球。手臂直接由后向前上方挥拍发力撞击同时收小臂稍加摩擦。近台攻球拍面稍前倾，在来球的上升期或高点期击球中上部，中台攻球拍面垂直，在来球的下降前期击球中部。

　　2、突击下旋球。手臂由后向上向前挥拍发力提抽，在来球的高点期按来球的旋转强弱拍面垂直或后仰，击球中部或中下部。

　　3、拉高吊弧圈球。手臂由后下向上向前挥拍发力提拉，拍面稍前倾，在来球的下降期击球中部或中部偏上。

　　4、拉前冲弧圈球。手臂由后下向前向上挥拍发力提拉，拍面前倾稍大，在来球的高点期击球中上部。

　　5、拉侧旋弧圈球。手臂由后下向前向侧上发力提拉，在来球的下降期击球中部，向侧上部摩擦。

　　五个打出爆发力的具体做法：

　　1、眼睛盯球。在击球前眼睛要看着身前的球思想要集中在球上。

　　2、加一个猛然发力的意念。在眼睛盯球的同时，心里想着瞬间加速猛然发力用抽或拉等方式击球。和练气功强调意念一样，在击球前加一个猛地一下将球发出去、打过去或拉过去的意念至关重要。这是一种有意识的行为，是进入乓球的最高阶段——自动化阶段的无意识行为的一个必不可少的过程。

　　3、击球瞬间小臂加速。引拍击球前与挥拍击球时握拍手适当放松，即将触球时快速收缩小臂，触球时手腕和手指发力加强击球的速度和旋转。

　　4、快速停拍。也就是庄则栋大师所说的“急制动”，即在球拍击球后挥拍手停止继续向前挥动。这与发力的方式有关。

　　5、弹击式发力。如果用推送式发力方式击球，则球拍击球后挥拍手继续向前运行，直到手不能再往前为止。这样就表明挥拍击球后手仍有余力，打出去的球飞行的速度、力量和旋转都不是很强。只有用弹击式的发力方式击球才能产生瞬间爆发力，力量才能很好地完全作用于球体上，击球后挥拍手随即自然停止运动。快速停拍，其实就是力尽而止，快速自停，不必刻意而为。心里想着用弹击式的发力方式猛然发力，你就能用“急加速和急制动”产生超强爆发力。这与演奏乐器时你心里面想演个什么声，乐器就能出个什么音是一个道理，因为它是人天生就具备的一种特异功能。要打出超强的爆发力就必须经常性地认真刻苦地练习。

　　打乒乓球有没有爆发力是反映一个人是否真正入门和打得好与差的重要标志之一，因此，没有爆发力即使打球动作做得再好也不过是花拳绣腿而已。打乒乓

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