秋日喝白果鸡肉粥营养又止咳

2016/2/13 10:59:59 ('互联网')

秋天又干又燥，感冒的老人由于天气的原因日益增多，走在街上感觉身边的老人们都在咳嗽，在这干燥的秋天里，给老人们送上一款营养又止咳的白果鸡肉粥。

原料：白果、鸡脯肉、干虾仁、大米粥、姜丝、葱花，调料各适量。

制法：将鸡脯肉剁细成鸡肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝拌匀，腌好备用;煮一锅白粥，煲粥时可放少许干虾仁，待粥快成时加入白果继续煮10分钟，再放入鸡肉糜煮熟，起锅加适量盐、香油，撒上葱花即可。

功效：鲜美营养，止咳平喘。白果可润肺益气，宜熟食，不宜长期服用。

太和智慧养老管理软件系统助力您的养老管理
热线联系：18610556298（微信同号）廖先生

---------------------------------------------------------------

所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有，不代表本网观点和立场。

本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 81480447@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。

养老资讯

助老机构介绍

已有 0 条评论

看不清楚?请点击刷新验证码