虽然泡脚很养生但是莫要养生变了味儿

2022/11/21 22:28:36 ('互联网')

虽然现在我们的生活压力增加了，可是因为水平的提高，现在越来越多的人士开始关注的这个话题。那么提到养生，我们不得不提到泡脚，因为它是养生中重要的一个部分，那么就让我们来看看泡脚需要注意哪些情况吧。

泡脚要注意的6个问题

1、太饱太饿时别泡脚

泡脚会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

2、严重心脏病、低血压病人当心昏厥

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

3、糖尿病患者当心被烫伤

糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，如果水温过高，就容易被烫伤。

4、脚气患者当心感染

患有脚气病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

5、泡脚不要泡太久

老年人泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。每日临睡前泡脚20分钟为佳。

6、婴幼儿没必要泡脚

中医认为小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。

虽然泡脚是一种比较常见的养生方式，也是我们很多人甚至中医上比较推荐的一种方法，但是我们的需要以健康为前提，因此，我们不可以忽视这六种事项的存在。

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