【健身饮食周记day2晚餐的做法】健身饮食周记day2晚餐怎么做_健身饮食周记day2晚餐的家常做法
2022/12/11 14:08:40 ('互联网')
简介
早餐：香蕉牛奶紫米特饮
午餐：棒棒鸡色拉+秋葵盖饭
晚餐：菌菇鸡肉丸子+秋葵色拉
转自：fittime
午餐：棒棒鸡色拉+秋葵盖饭
晚餐：菌菇鸡肉丸子+秋葵色拉
转自：fittime
用料
健身饮食周记：day 2 晚餐的做法
-
火力中火，锅中放入橄榄油，放入菌菇和大蒜一起翻炒至香，冷却备用。
-
鸡肉糜加入菌菇、葱、淀粉、盐、黑胡椒和水，顺一个方向搅拌均匀，使其上劲。
-
小汤锅加入水，冷水放入捏好的丸子，火力调至中火煮丸子，放入菌菇片，煮15分钟左右。
-
最后放入生菜叶即可。
-
待锅中水煮开后，放入秋葵，待其变脆绿色，斜刀一切为二。
-
秋葵放入搅拌碗，依次加入醋、葱花和淡口酱油，搅拌均匀即可。
-
拌好的秋葵放入碗中，撒上木鱼花即可
健身饮食周记：day 2 晚餐的答疑
关于健身饮食周记：day 2 晚餐的做法还有疑问？提一个问题
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！
版权声明： ---------------------------------------------------------------
所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有，不代表本网观点和立场。
本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 81480447@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！
养老资讯
- qq空间主人寄语（空间主
- hy960华语之声（浙江
- 上海生二胎政策（上海生二
- 5130主题（5130主
- 交换空间报名方式（交换空
- 10G裸条照片（2016
- 五里牌租房（五里牌租房1
- 莱州房产局（莱州房产局官
- 三星gearvr-viv
- 母亲性侵亲生儿子的简单介
- soundforge下载
- 包含lgkg70c的词
- 徐翔涉嫌操纵股价（徐翔的
- 天堂的阶梯主题曲（天堂的
- 江西撞人案被枪决（江西撞
- 章子怡好后妈形象被汪峰毁
- 市教育信息网（句容市教育
- 张曙光罗菲照片（张曙光演
- 网易大楼爆炸（网易大楼爆
- 包含中粮健康生活的词
- 馒头bi（馒头变硬是怎么
- 玩客云是什么（玩客云是什
- 怀孕医生跪地被赞（医生跪
- 周杰伦脸被乱p（周杰伦
- 以房养老可行性分析（以房
- 金钱龟最新价格（金钱龟2
- 家里发现保护动物（家里发
- 民间借贷管理软件（民间借
- 烟花对战（烟花对战视频
- 男子捡到疑似太岁（男子捡
- 腊八习俗（腊八有什么民俗
- 金铭老公张涛的简单介
- 成都碧海云天（成都碧海云
- woa黎明之翼（黎明之翼
- 订火车票网（订火车票网1
- 上港要求孔卡回归遭拒（孔
- 女警朋友圈走红（警察的朋
- st金化（st金化最新消
- 江南大学食堂不雅监控视频
- 大连滨城网（滨城大连地方
助老机构介绍
评论
已有 0 条评论
最新评论
