【滋润养颜羹（雪燕、雪莲子、桃胶、银耳…）2～3人份的做法】滋润养颜羹（雪燕、雪莲子、桃胶、银耳…）2～3人份怎么做_滋润养颜羹（雪燕、雪莲子、桃胶、银耳…）2～3人份的家常做法

2023/6/17 8:14:20 ('互联网')

滋润养颜羹是一种传统的中式甜品，常常作为家庭日常饮品或甜点来享用。以下是一份2-3人份的滋润养颜羹的做法，供参考。

材料：

- 雪燕：100克

- 雪莲子：100克

- 桃胶：100克

- 银耳：100克

- 红枣：5-10枚

- 蜂蜜：适量

- 水：适量

步骤：

1. 将雪燕、雪莲子、桃胶和银耳放入炖锅中，加入适量的水，搅拌均匀。

2. 炖锅中水煮沸后，转小火，继续炖煮1-2小时，直到银耳变得柔软，雪燕和桃胶变得浓稠。

3. 红枣洗净，去籽，切成小块。

4. 将炖好的银耳和雪燕和桃胶倒入搅拌机中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。

5. 将搅拌好的混合物倒入杯中，加入适量的水，搅拌均匀，即可享用。

观点：

滋润养颜羹是一道口感鲜美、营养丰富的中式甜品，具有滋润肌肤、清热解毒、滋补身体等功效。在制作过程中，可以根据个人口味和喜好加入适量的蜂蜜、糖等调味料，增加口感和营养价值。同时，在炖煮过程中，可以加入一些水果或坚果等配料，让口感更加丰富。

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