八大食物让你吃成瘦美人

2022/11/19 21:52:50 ('互联网')

　　便秘，不仅严重影响着身体健康，还会导致你的小腹突出，拒绝&ldquo 小腹婆&rdquo 就从治疗便秘开始吧。今天小编为你搜集了8个高效治疗便秘的有效偏方，让你吃出瘦腰美人。

　　1、空腹喝紫菜汤可治便秘

　　每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对治便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好。

　　2、奶蜜葱汁治便秘

　　牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。可补虚、除热、通便。

　　3、胡萝卜治大便干燥

　　鲜胡萝卜若干，煮熟后蘸蜂蜜吃下，每次吃3两左右，一天2&mdash 3次。此方治大便干燥特别有效。

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