怎样才能通小周天
2022/11/19 21:55:59 ('互联网')
内丹小周天修炼方法 功法在每日子时(晚11∶00~凌晨1∶00)和卯时(凌晨5∶00~7∶00)(如无此条件,早晚练功即可),择一安静地方,盘膝而坐,头正身直,双目垂帘,舌抵上腭,全身放松,双掌相叠置于小腹处或抚于双膝上均可。在气通小周天的过程中,若真气充足,循经而行时,神意要随着真气走;内丹家根据丹经中" 效法天地" 的思想,并结合自身的修炼实践,提出了以后天之气交结先天之气,使得气壮神满,结成内丹的理论和方法。
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