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2023/6/24 13:40:05 ('互联网')

香蕉芝士蛋糕是一道非常健康的甜点，既美味又富含营养。如果想要做出一份减脂增肌的香蕉芝士蛋糕，需要注意以下几点：

1. 选择优质的香蕉：香蕉是一种富含营养的水果，但是也有一些需要注意的地方。选择新鲜的、无添加的香蕉，口感会更加好。

2. 加入芝士：芝士是香蕉芝士蛋糕的重要组成部分，可以为蛋糕提供丰富的口感和浓郁的味道。可以选择优质的芝士，如马苏里拉或帕玛森芝士，量要适中。

3. 控制蛋糕的配料：蛋糕的配料可以根据个人口味和需要进行适当调整，但是需要注意控制总热量。例如，可以减少糖和油的用量，增加蛋白质和膳食纤维的摄入量。

4. 烘焙时间：香蕉芝士蛋糕需要烘焙一段时间，具体时间要根据烤箱温度和蛋糕的大小进行调整。一般来说，可以在烤箱中烤20-30分钟。

一份好的减脂增肌香蕉芝士蛋糕需要选用优质的香蕉、适量的芝士和健康的配料。同时，需要控制总热量，并根据自己的口味和需求进行调整。制作好的香蕉芝士蛋糕应该口感丰富、香气扑鼻，并且富含营养。

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