近期，新型冠状病毒感染的肺炎疫情持续发酵，在党中央和各级党委、政府的带领下，全国人民坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，下定决心打赢这场疫情防控阻击战。现在正处于疫情防控关键期，临汾市老龄工作委员会特提出以下倡议:

1.要重视，莫恐慌。面对疫情，老年人既要高度重视，加强应对，也要冷静对待，不要过度恐慌，要科学防控，做好自己健康的第一责任人。

2.多通风，勤洗手。要保持良好的生活习惯，勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤通风，不共用毛巾，勤晒衣被，进行室内擦拭消毒，保持家庭和个人卫生。从公共场所返回后，要用洗手液或香皂流水洗手。

3.少出门，戴口罩。尽量居家，减少外出次数与时间。必须外出时，要戴医用外科口罩或N95口罩，与人交谈保持1米以上的安全距离。尽量不去人员密集的地方，尽量减少接触公共场所的物品和部位;尽量避免用手接触口鼻眼，尽量避免接触野生动物。

4.重养生，戒烟酒。注意饮食，营养均衡。合理适度锻炼身体，可利用室内空间适量运动。患有慢性病的老年人，要遵医嘱按时服药，做好慢性病管理。冬春交替季节的温度变化较大，要注意保暖，尽量避免感冒。保证充足和规律的睡眠，保持身心愉快。烟酒对传染病预防没有任何好处，尽量戒烟戒酒。

5.学常识，备物资。主动学习关于新型冠状病毒感染的肺炎的相关知识，注意获取由权威机构发布的防病知识和疫情信息。家中备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。记住所在辖区发热门诊的电话，有任何疑问可以致电咨询。

6.重防护，防感染。避免接触发热、咳嗽或其他呼吸道症状的患者。如果近期与新型冠状病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有过接触，要尽快与社区医生(村医)联系，听取医务人员的建议。

7.若发热，速就医。自己感觉发热时要主动测量体温。如果出现发热或咳嗽等可疑症状，应主动戴口罩，到定点医疗机构就诊，并尽量避免乘坐公共汽车等交通工具。要主动告诉医生自己在疫情流行地区的旅行居住情况以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。

8.重身教，做榜样。老年人要注重对子女的言传身教，以身作则配合地方党委、政府做好疫情防控工作。如有子女从疫区回来，要教育他们主动报告，积极配合做好隔离防控和医学观察。

9.不信谣，不传谣。增强对虚假和错误信息的辨识能力，不听信、交流、传播未经权威部门认可的消息，防止上当受骗。

　　各位老年朋友，您的健康是家人的幸福、更是社会的福祉。我们坚信，在党中央、国务院的坚强领导下，我们万众一心、众志成城，一定能够打赢疫情防控阻击战!

　　祝全市老年朋友们健康、平安、幸福!

临汾市老龄工作委员会

2020年1月31日