中医三招缓解中老年骨痛

2022/11/12 2:28:46 ('互联网')

　　广西桂林监狱医院主任医师林中

　　中老年骨痛怎么办？以下办法可以缓解：

　　中药熏洗缓骨刺痛

　　由跟骨骨刺引起的软组织疼痛困扰着无数老人。可用纱布将、当归、制乳香、制没药、寻骨风、筋草、透骨草、五加皮、威灵仙、络各50克，以及30克川牛膝松散包起放入砂锅中加水（水量要超过药量的3-4倍）煮沸后倒入盆内，将脚悬于盆上熏蒸，待药蒸气减弱后，再放入药水中浸泡，至药液变凉为止。每剂药可加温用2天，每天早晚各熏洗1次。10天为1疗程，连用两个疗程后即可见效。

　　药饼热敷治足跟痛

　　有些老人久坐后行走足跟会有痛感，负重后更甚，此时可取川芎、、红花、威灵仙、地龙、炮山甲、制乳香、制各10克，川乌6克，藤15克。共同研为细末，贮瓶备用。用前以食醋及50度各半，调药粉至干湿适中（手握成形、不淌流），摊在纱布上约厚3毫米，稍压成饼即可。睡前用药饼外敷患足跟部，以胶布固定，再以热水袋热敷患处30分钟。每晚1次，30天为1疗程。皮肤有破损者禁用。

　　药膏涂抹止膝关节痛

　　良性膝关节炎虽无器质性病变但两膝关节经常疼痛。可用骨碎补、狗脊、千年健、当归、淫羊藿、各60克，生乳香、生没药各50克，、各20克，樟脑10克，共研为细末、混匀，每取50克加适量调成稠膏状，涂抹于膝关节部位，外用绷带绕扎并使用护膝，24小时换药1次，10天为1疗程。

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