当春光灿烂，百花齐放后，女人们身体巅峰状态开始消退时，男人们的身体状态正是处于巅峰。

门诊遇到两位大哥，50多岁高血压，焦虑失眠，神经衰弱，总怀疑自己是不是得了重病，得了癌症？从这个科看到那个科，经查单一大摞，但身体的问题越来越多，医院经常跑但健康却越来越少。越来越焦虑，越来越紧张。

想想他们都是过了七八的人了，只是内心还停留在年轻时的状态，身体开始老了，他们还没有意识到。

黄帝内经说女性走到人生的第五个周期，五七三十五岁的时候开始体衰。男性也是第五个周期，但是男子以八为周期，五八四十岁，比女性晚了五年，不管晚多少年，该来的还是来了。

在这相差的五年时间里，还可以在外面浪几年，但过了40岁生命走向另一个方向，到六八五十六岁时，体会就更深了。

这两位焦虑失眠的大哥就正处于55岁、56岁阶段。

生命的这些规律，都是身体的条件所决定的。我们来看看黄帝内经对男人身体生命规律的总结。

丈夫八岁，肾气实，发长齿更；

二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；

三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；

四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；

五八，肾气衰，发堕齿槁；

六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；

七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；

八八，则齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能泻。 今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。

男孩子八岁开始换牙，比女孩子晚了一些。小伙子16岁青春期比女孩子14岁又晚了两年，要不怎么都说女孩子比男孩子成熟的早。

男人到三八，二十四岁的时，智慧牙长完，身体长到极限，想再长高就几乎不可能了。

四八，三十二岁时候身体条件达到顶峰，后面就是下坡路了。到五八，40岁开始肾气衰，衰的迹象表现在牙齿和头发。牙齿开始坏了，头发开始脱了。

都说男人40一只花，那说的是社会条件吧，事业巅峰，但对于身体来说其实是一道坎。过了这道坎身体的状态就每况愈下。

所以我说，男人们年轻时候可以多狂几年，到40岁你就再也狂不起了，身体的状态只有自己能懂。

男人身上的变化跟女人周期大致相同，只是女七男八的特性差异，让男人身体衰退期来的晚了那么几年。也就是晚了十年间，容易有出轨，并且把孩子养大了，除了社会环境因素，本身的身体特点也增加这方面的概率。

其实，年轻时候大多数男人根本在乎自己的身体，糟蹋自己的身体比女人强好几倍，即便生病了，大多男性也都不太愿意去看医生的。更别说，要他们爱惜自己的身体了。

但是，一旦到了快要承受不住的时候，男人焦虑起来比女性还严重。

焦虑、失眠、三高、身体的各种痛该来的不该来的都来了。40岁开始发现身体状态不是年轻时候的了，到56岁时，不得不面对身体各种毛病，焦虑失眠的根源是没有意识到身体的状态已经来到这个节点了。内心接受不了，总想努力回到10年或者20年前。

早不养生，这个时候内心来焦急了，如果知道黄帝内经提到生命的规律，接受现实，坦然面对，学一点中医养生保健知识，边学便用。

心态平和了，很多症状也会慢慢消失。

二羊提醒，男人们，养生要趁早啊，再不养生就老了。

读中医经典，用经典一直在路上，

一个铁杆中医粉。有一味赤色栀子心，胸怀山中药，愿为熊胆使君子，继四圣岐黄之术。

中医是一种爱好，一种态度，也是一种生活