? 文/无尘

对于女明星来说，一副姣好的面容和完美的身材毋庸置疑是她们的资本，因此身材的保持和保养常常成了他们的追求目标。但对于一些年过半百的女艺人来说，如果能保养得好，甚至于被人认为是逆龄生长，那就真是非常厉害的了。如果要谈论逆龄生长的老牌艺人，那就不得不提被称为“台湾第一美女”的萧蔷了，51岁的她身材、脸蛋都保养得宜，令人羡慕，近日，萧蔷也毫不吝啬地分享了冻龄秘诀，不少人听了直呼：“仙女和凡人就是不一样”。

曾被台湾民众投票选出的“台湾第一美女”萧蔷，年轻而时也因为姣好的面容有了不少优质资源，也给观众带来了很多优秀的影视作品，如今51岁的她早已经年过半百了，但是无论是身材还是脸蛋都丝毫不输年轻女孩，更因为她逆龄的外表一度登上了英国的《每日邮报》，被称赞是越活越嫩，惊艳了数百万人。一个年过半百的女艺人能把自己的身材和面容保养到如此地步，确实是让人佩服不已。

近日，萧蔷参加了美人厨艺节目，在节目中她的模样让很多观众都直呼太美。可以从节目的照片中看出，萧蔷身穿白色无袖上衣，露出的手臂白嫩纤长，完全看不出是一个51岁的人，再加上一头温柔的长卷发，整个人都气质满分，举止投足都透出优雅的气息，让人羡慕。如此看来，萧蔷的保养真的非常成功，仿佛是逆龄生长了。在节目中，她也透露了很多保养秘诀。主要是情绪管理和饮食管理。

萧蔷说，很多疾病其实都是因为情绪不当而引起的，所以学会控制好自己的情绪也是对自己保养来说非常重要的一方面，据萧蔷所说，情绪不当可以体现在怒伤肝、气伤身、恐惧伤胃等等，萧蔷自己也表示虽然完全控制好自己的情绪很难，但还是要去做，不要过多的焦虑，这样对身体才好。在这个纷扰的社会，现在人们迫于生活的压力，真的很难做到控制情绪，而萧蔷能做到这一点，也是非常厉害了。

另一方面就是控制饮食了。在节目中，萧蔷被问是不是不吃晚饭，她回答并不是不吃，而且不忌口，主要会让自己吃得开心，但是最重要的就是吃的量要控制。但是当萧蔷说出自己一般吃两口就饱了，让人惊叹不已，看来大家对“一点点”的概念并不一样啊。果然，美丽都是需要付出代价的。想要吃得多吃得好，又想要绝美的身材恐怕不太可能。萧蔷之所以可以把身材控制得这么好，与她这样的饮食习惯也有很大的关系。

?51岁的她如今仍然能有这样的面容和身材，都是付出了努力的，无论是情绪管理还是饮食控制，都是非常考验人的，所以美丽与自身的努力是分不开的，而所谓的逆龄生长并不是真的反自然生长，而是通过自己的保养来延缓衰老在自己身体上的体现，这都是需要付出很大的精力和努力的，萧蔷就是一个很好的例子，正是因为她一直坚持保养，控制饮食控制情绪，才有了如今人们对她逆龄生长的评价。你怎么看萧蔷分享的冻龄秘诀呢？