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老年后,疾病容易上身。但辨证地看,这不是一件坏事。
第一,疾病使身体亮起红灯,当健康失去,方知居安思危、倍加珍惜。在患病后容易产生忧虑不安等负性情绪。但是,对疾病的顾念常常成为渴求了解所患疾病和有关医学知识的动力。漫长病程,常常成为树立健康意识、观念,学习、掌握健康知识,并随时随地化作健康行动的过程。预防为主,“不治已病治未病”,这恰与洪昭光教授所提倡的科学养生观念相吻合。
第二,“久病成良医”。病的时间长了,知道吃什么药、吃多少,什么时间吃管事。为了应对疾病动态变化,学会自我检测。比如测量血压,化验血糖、微调药量等。手底下常备着药,不时之需时就成了救命药。平时自我管理,也知道什么时候应求助现代医学,避免了小病酿大病。对于疾病心中有数,也减少和避免了“大处方”和“过度医疗”的伤害。这些无疑是对疾病康复、健康长寿增砖加瓦。
第三,美国医学研究人员发现,人体内有一种内分泌激素,可以调整和保持身体的内外平衡。一个体弱多病,受疾病侵扰的人,内分泌激素时刻处于“备战”状态,从而避免身体发生重大病变。
患病焉知不是福?老年患者应相信自己,树立信心,因为“药罐熬过柏木筲”,久病安享天年,早已不是新鲜事儿了。