我们中国短跑二级运动员没有50米标准,最低是100米标准。
男子:100米 手计:11.5 电计:11.74 ? ?女子:100米 手计:12.8 电计:13.04
《运动员技术等级标准》是由国家体育总局自2010年3月1日起开始实施的新标准,代替了国家体育总局2005年10月1日颁布的《运动员技术等级标准》。标准中规定了运动员技术等级管理、申请条件、审批程序等。
2019年4月1日,国家体育总局宣布调整和新增部分项目《运动员技术等级标准》,并自4月1日开始实施。
体育总局此次根据《运动员技术等级管理办法》规定调整了包括冰壶、跳台滑雪在内的20个项目《标准》,并新增雪车、钢架雪车、三人篮球等11个项目《标准》。
篮球二级运动员技术等级标准
凡是符合下列条件之一者,可申请授予二级运动员称号。
(一)参加全国甲A联赛或全国运动会决赛的各队运动员;
(二)参加全国甲B联赛的各队运动员;
(三)参加全国青年联赛的各队运动员(从事二年以上专项训练、申请人数为:第一至四名的各队运动员,第五至八名不超过全队的70%,第九至十二名不超过全队的50%,第十三至十六名不超过全队的30%);
(四)在各省、自治区、直辖市锦标赛中获得第一至四名的各队运动员(从事二年以上专项训练。申请人数不超过全队的50%);
(五)在全国各系统举办的全国锦标赛中获得前二名的各队运动员(从事二年以上专项训练。申请人数不超过全队的50%)。
50米短跑不同年级及格标准不一样 ,大学生7.5秒左右, 高中生7.8秒左右 ,初中生9秒左右 。根据《国家学生体质健康标准》的规定,初中男生50米短跑成绩评分标准,满分的成绩为时间小于等于7.5秒。初中女生50米短跑成绩评分标准,满分的成绩为时间小于等于8.0秒。
50米跑采用站立式起跑方式,两脚前后开立,左脚在前紧靠起跑线后沿,前脚跟和后脚尖之间的距离约一脚半长,两脚左右间隔半脚,身体重心落在左脚上,后脚用前脚掌支撑站立。抬头眼向前看3~5米处,身体保持稳定姿势,集中注意力听枪声或跑的口令。
50米短跑注意事项:
赛前简单的热身活动,平时可以通过练习高抬腿,限时限量把耐力和步频练好,热身的时候压腿可以把韧带变柔软,这样步幅会在运动中尽可能开到最大。
短跑预备时要有准备站立式或蹲踞式,让个人状态最佳就好。把目光集中在终点后的十米位置,开跑后用前脚掌和脚尖发力跑,尽量少换气,头不要仰着或低着,这样呼吸时气流在身体里不顺。不要在开跑后发力过猛,那样费体力,冲刺时速度必须冲完线后慢下来。
国家二级运动员必须在正式比赛(至少要有一名国家级裁判)中达到标准才能评定。办理国家二级运动员者,需要参加比赛达到国家二级运动员标准成绩后,向相关体育行政部门提供成绩证明,经过考核认证成功后即可。
田径二级运动员技术等级标准如下:
男子:
100米 手计:11.5 电计:11.74
200米 手计:23.6 电计:23.84
400米 手计:53.0 电计:53.14
女子:
100米 手计:12.8 电计:13.04
200米 手计:27.0 电计:27.24
400米 手计:1:03.0 电计:1:03.14
扩展资料
1,篮球二级运动员技术等级标准
凡是符合下列条件之一者,可申请授予二级运动员称号。
(一)参加全国甲A联赛或全国运动会决赛的各队运动员;
(二)参加全国甲B联赛的各队运动员;
(三)参加全国青年联赛的各队运动员(从事二年以上专项训练、申请人数为:第一至四名的各队运动员,第五至八名不超过全队的70%,第九至十二名不超过全队的50%,第十三至十六名不超过全队的30%);
(四)在各省、自治区、直辖市锦标赛中获得第一至四名的各队运动员(从事二年以上专项训练。申请人数不超过全队的50%);
(五)在全国各系统举办的全国锦标赛中获得前二名的各队运动员(从事二年以上专项训练。申请人数不超过全队的50%)。
2,武术二级运动员技术等级标准:
武术二级运动员(二级武士)
凡是符合下列条件之一者,可申请授予二级运动员称号。
(一)在省一级(含省一级)以上级别的套路比赛中,获得单项前十二名者;
(二)在地、市级(含地、市级)以上的套路比赛中,获得单项前六名者;
(三)在省一级(含省一级)以上级别的散打比赛中,获各级别前六名者;
(四)在地、市级(含地、市级)以上的散打比赛,获各级别前三名者。
3,排球二级运动员技术等级标准:
凡是符合下列条件之一者,可申请授予二级运动员称号。
(一)参加全国运动会决赛的各队运动员或参加全国甲级联赛的各队运动员;
(二)参加全国乙级联赛的各队运动员;
(三)参加全国青年联赛的各队运动员(申请人数:第一至四名的各队运动员,第五至八名不超过全队的70%,第九至十二名不超过全队的50%,第十三至十六名不超过全队的30%);
(四)在各省、区、市锦标赛中获得第一至四名的各队运动员(申请人数不超过全队的50%);
(五)在全国各系统举办的全国锦标赛中获得前二名的各队运动员(申请人数不超过全队的50%)。
参考资料来源:百度百科-国家二级运动员
从三年级开始有测试一直到六年级以60分为达标线
男生的标准(按从小到大的顺序):9’’0、8’’7、8’’5、8’’3。
女生的:9’’3、9’’0、8’’8、8’’6。
《国家学生体质健康标准》关于50米的评分标准如下:
短跑爆发力训练主要为强化下肢爆发力,增强腰腹、手臂力量,训练方法如下:
1、触胸跳:两脚开立,与肩同宽。然后加之手臂向上摆动带动身体向上跳。跳起后收腿收腹,重复练习(爆发力和腰腹部力量的练习);
2、蛙跳:注意要连续跳,中间不停留。跳的距离尽量跳远,但不要急于求成,一般30——50米左右(增强大腿耐力和基本力量的练习);
3、跳台阶或楼梯:可单脚、双脚跳、连续跳,跳的时候最好戴个护腿,小心刮伤小腿(增强大腿爆发力和小腿的弹速的练习);
4、垫脚尖:课余休息时间可以利用这个简单的动作来增强踝关节的韧性和力量;
5、负重高抬腿和高抬腿:找个杠铃或者其他负重的东西(可以买副沙袋绑腿,重量适合自己即可),快速的高抬腿,增加大腿综合能力;
6、后蹬跑:找墙面或者双杠,双手扶住,身体与地面成45--60度角,快速交换抬腿,注意支撑腿一定要直,抬动腿尽量往上走;
7、负重跑:用绑腿沙袋来跑;
8、变速跑:一次要跑600米或800米。直道全速,弯道慢跑或走。
9、仰卧起坐:50个1组,做3组
10、俯卧撑:25个1组,做3组;
11、平板支撑:3分钟1组,做2组。
扩展资料:
《国家体育锻炼标准》(以下简称《标准
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