怎么正确划分心理界限？朋友之间的界限到底怎样把

本文目录

• 怎么正确划分心理界限
• 朋友之间的界限到底怎样把握
• 诗与画的界限是什么
• 你认为什么是科学它与非科学的分界线在哪里
• 理由与借口的界限在哪
• 中国南北方分界线在哪里
• 界线与界限的区别

怎么正确划分心理界限

看到这个提问，我想到了下面在生活中常见的情景:

特别在意别人的看法，经常在别人的评价中判断自己的状况，情绪受别人影响；

总是取悦别人，迁就别人，常常放弃自己的想法，替别人办很多事，有时费尽心力还不落好；

有人要求你做这做那，你总不好意思拒绝，结果耽误了自己的事情；

做父母的常用自己的方式努力地对孩子好，结果孩子常常不领情……

你有遇到过吗, 其实这些情景与人的心理界限不清有关。

什么是心理界限？

界限指的是事物之间的分界，心理界限是指个人在心理上能够接受的边界，通过这些边界可以分辨什么是合理的、安全的，别人怎样对待自己是可接受的，当别人越过这些界限时，自己该如何应对。清晰的心理界限是一个人自信、成熟的体现。

心理层面的边界，主要是在信仰、想法和观念等方面不受他人影响。这能够保护人的自尊和对自己情绪的控制力。有了心理界限，人们就知道在人际相处中，有哪些行为是适合的，哪些是不能做的。

怎么正确划分心理界限呢？

1.了解心理界限形成的两个关键期，不断学习明确心理界限

心理界限是如何形成的？

我们的心理边界是从小和重要他人的关系中逐渐建立的。4-5个月之前的幼儿，只要妈妈在身边就有安全感，饿了妈妈会哺乳，哭了妈妈会哄他，妈妈一旦不在眼前，他就会不安，只要妈妈在身边就有安全感，这时候的幼儿以为自己和妈妈是一体的、共生的，还没有形成心理界限。随着幼儿逐渐长大，幼儿会发现外面还有新奇的世界，开始把眼光投向妈妈之外的人和事，开始尝试探索世界，进入边界建立的练习期。渐渐地有了“自我”的概念，变得不听话，想自己说了算，把自己和不喜欢的事分开。玩具不让别人动，别人玩具想占为己有，这是归属意识的启蒙期。

到了青春期，随着孩子身体快速成长和心理的渐渐成熟，更加逆反，追求独立和自主，学习和父母分离是这时期的主要任务。

童年期和青春期，是人的心理边界建立的两个关键时期。这两个时期孩子的“逆反”表现，就是将“自我”与“他人”进行区分，建立界限、形成自我意识的过程。如果这时孩子表现自我的行为能够被成人宽容对待，他就会建立起良好的自尊和界限意识。反之则会导致人格的不完善和心理边界模糊。在这孩子人格成长的两个关键期，父母需要具备这个时期孩子心理发展的知识，还应具备爱和尊重等能力，父母自身要拥有足够的安全感，不过度干涉和控制孩子。只有这样父母和孩子心理边界才能在正确的时间以正确的方式建立起来。

如果小时候因父母的疏忽和错误引导，没能建立个人清晰的心理界限，就要在成长中不断地学习正确划分心理界限，这需要长时间的大量地学习、要练习自我觉察力。如当你情绪很不好或者很好的时候，去感受和觉察自己的情绪是什么原因造成的，在哪些情况下，哪些行为会明显地触及到你的内心底线。长此以往，你自己的心理界限就越来越清晰了，知道了自己的可承受范围。

同时在你的心目中，应该有一个最低底限，任何人不得逾越，那就是你最核心的信念和价值观。通过不断地学习，你树立正确的世界观、价值观，不断提升了个人素质，从而也及时修补了两个关键期末划分好的心理界限的“漏洞”。

2.清晰地区分自己的事与别人的事 ，明确自己的心理界限

每个人都是独立的、有尊严的、平等的个体。每个人首先应该对自己负责，对自己的事情负责到底；尊重别人的心理界限，不侵犯他人的界限，不包办代替别人的事情，这才是健康的心理界限。生活中好多人心理界限不清晰，比如：

孩子的学习、事业、婚姻问题都得他自己去面对，要为自己的选择承担后果。做父母的只需为他提供一些必要的服务，把自己丰富的人生阅历和经验适当的建议给他就好，不要过多介入、包办和控制孩子的生活。父母与孩子最好像两个面积相交又有独自空间的圆，让个性部分的圆圈面积大些，共性部分的面积小；不要像“同心圆“彼此委曲求全，都会感到压抑窒息。

教育孩子主要是父母的责任和义务，隔辈老人可以适当帮忙照顾孩子，但过多干涉孩子的教育或溺爱孩子，就不利于孩子的成长，三代人家庭矛盾也会增多。夫妻之间的事情，应该由夫妻双方自己解决，不要把孩子或父母拉进来，免得造成家庭功能的混乱。

类似的例子在生活中真是不胜枚举，像生活中人们常遇到的各种心理困扰，如自卑、恐惧、害羞、嫉妒、焦虑、沮丧、攀比、狭隘、自傲、自私、逆反等等，好多都和自我心理界限不清有关。不能清晰地区分自己的事与别人的事，就会经常被他人越界侵犯，或无意中越界侵犯了别人。正确划分心理界限对每个人来说都太重要。

3.学会拒绝，敢于表达自己的权利

当个人边界被冒犯时，生气是我们最常见的本能的反应。这时候你就要采取行动，委婉或直接的方式表达自己的感觉和决策。你有权保护自己的隐私，有权拒绝自己不喜欢、不舒服的事。这样的拒绝是在维护自己的权利，表现出真实的自我，让自己过得更舒服。有很多人不敢拒绝他人，不会表达拒绝，担心拒绝他人会让人际关系受到损害。这种不敢拒绝的人往往自我价值感不高、不自信，常会讨好别人，没有自我，渴望从他人那儿获得认同感。所以，要先学着肯定自己，提高自我价值感，尤其学会拒绝。只有自己建立清晰而坚定的心理界限，别人才会尊重你，适当拒绝他人不但不会损害人际关系，还有助于人际关系的发展。

常言说亲疏有别，是指对朋友，对领导，对同事的心理界限肯定是不完全一样，这是由交往的性质决定的。 现在的世界变化得太快了，意味着心理界限不能过于僵化和固定不变，人们的心理界限过度紧绷，会造成彼此的关系太过疏离，完全没有亲密与联结；过度纠结也会让彼此的互动太过混乱，会缺乏自主性，太过依赖。要与时俱进地依据不同的情况适当调整心理界限。

总之，世界上只有三种事: 自己的事、别人的事、老天的事。管好自己的事，尊重别人的事，顺应老天的事。在人际关系中划分好适中的心理界限，会让人们对关系有归属感，既能和谐相处，又保有个人的独立，使每个人都在各自舒服的状态中，过有品质的幸福生活！

朋友之间的界限到底怎样把握

朋友您好！谢谢您的邀请！

朋友之间的界限在哪里，朋友之间该如何相处？

答:我认为界限应该是，要尽最大努力不去影响朋友的生活及日常工作和学习。最重要的一点，那就是更不要用道德来绑架朋友，但是也不是说朋友有困难就不去帮，有句老话说的好，在家靠父母，在外靠朋友，朋友之间本来就是互相帮忙，互相尊重，但是有些忙是绝对不能帮的。朋友之间帮忙都要讲一个度，这个度就是指不要越位，更不要违法和乱纪等等。你要把握好，把握不好就会容易引火上身。只有守住这些界限，朋友之间的友情才会更长。朋友之间一定要真诚相处，没有真诚，虚假虚伪很难相处为朋友的，但是有一点很重要，那就是和朋友的友情需要经营，再好的朋友如果长时间不联糸也会慢慢变得疏远了，我认为朋友相处必须做好，要经常联系，互相了解彼此的生活、工作和学习情况。要互相信任，有了信任才能成为朋友。要互相包容，俗话说的好，人无完人，每个人都有自己的优点和缺点。在相处过程中要做到互相帮助和理解。还有就是要彼此的尊重，你尊重别人，别人就会尊重你，只有学会尊重才能获得别人的认可。请珍惜身边的好朋友吧！

谢谢您！祝您及家人节假日快乐！永远幸福安康。

诗与画的界限是什么

谢谢提问！我是静树读书，我来回答这个问题。首先，艺术是相通的，诗与画好像没有特定的界限。

我们常说诗情画意，诗情来自内心的感慨，画意来自眼睛的审美，情和意皆来自作者与读者（观者）的心灵共鸣。就像木心先生的诗：“从前的锁也好看。钥匙精美有样子，你锁了，人家就懂了”。同样，你写了，人家就理解了；你画了，人家就明白了。

读诗时，头脑里会自动描绘一幅画，看画时，可能眼前又会浮现一首诗。诗是画的另一种表现形式，画又是从诗中延伸出

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