听听六旬老人饶成君的"养生之路"
2022/11/19 21:51:47 ('互联网')
?
【93913.com】(摘自：网易新闻)最近报社的养生热线异常火爆，除了咨询如何养生之外，更多的人则想将自己的养生经验与大家一同分享。有着四十年养生经验的饶成君走入了我们的视线。这位六旬老人，十几岁就开始练习武术，坚持锻炼，不仅练就了一身好体魄也养成了运动的好习惯，同时形成自己固有的一套养生体系。
?
张悟本事件以后，人们开始正视养生，对养生误区也高度重视。中医讲究辨证，对于饶成君来说，除了习武、吐纳、练太极之外，在上世纪90年代中期，已经意识到没有中医理论的养生，不能称得上是科学养生。“90年代中期，我报名参加了中医学院的函授学习，掌握了一些基本的中医理论，对我后续的养生打下了基础。在我看来养生，就是保养生命，保养精气神，就是保养心灵、灵魂、肉体。
?
养生是一个全面的整体的概念，不是单一的，更不是靠单一的方法就可以做到的。道家讲‘善养生者，无非注重日常之事’，就是说要注意日常的生活细节，养成良好的生活习惯。如果你每日睡眠不足、暴饮暴食、喜怒无常、胡思乱想等等此类，即使吃上十斤绿豆百斤茄子也于事无补。道家文化的创始人老子就提出养生应当‘虚其心，实其腹，弱其志，强其骨’。而佛家所讲的养生五事，调食、调眠、调身、调息、调心也是这个道理。真正懂养生之道者，务必做到身心健康，达到身心和谐。因此想养生者，首先得全面了解自己的身体状况（健康指标），进行全方位（医学、运动、营养、心理、排毒等）的保养。
?
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！
版权声明： ---------------------------------------------------------------
所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有，不代表本网观点和立场。
本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 81480447@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！
养老资讯
- 不修边幅的男人（大家对不
- 苟且偷生的活着（人生的落
- 克己奉公的近义词（不仅指
- 赵云两次救公孙瓒，初露锋
- 双宿双飞的意思（你能根据
- 回心转意的意思（怎么挽回
- 聊胜于无下一句怎么接话（
- 一句美好的祝福语（清晨美
- 讲鬼(打一字)（谁能给我
- 绝密行动电影（好看的现代
- 人模狗样是啥意思（如何看
- 文案怎么写能起到短短一句
- 坚不可摧什么意思（40万
- 精神恍惚图片（新余：孩子
- 相对而言的意思（如果说万
- 彪炳千秋的意思（刘邦与朱
- 鸡同鸭讲的意思（鸡同鸭讲
- 人体器官是什么意思？目耳
- 五洲四海山东人（为什么说
- 苏联军队的纠察的职责是哪
- 空手套白狼经典案例（陌生
- 带我到山顶dj（唱歌没有
- 为什么忠言大多数都逆耳？
- 峨眉山月歌注音？峨眉山月
- 奇闻异事素材在哪里找（做
- 如何看待“善良会被吞噬”
- 《沐猴而冠》的典故，项羽
- 为什么南明弘光政权极其愚
- 风筝的筝字拼音是什么？风
- 岂有此理txt下载居尼尔
- 野心勃勃是什么生肖（十二
- 有人知道龙和凤是什么关系
- 抓()耳()怎样填空？第
- 夜郎自大的历史典故（历史
- 饮鸩止渴形容爱情（一个不
- 从1到60的英语发音怎么
- 人非圣贤孰能无过（人非圣
- 百年鼎鼎世共悲,晨钟暮鼓
- 鸡零狗碎一地鸡毛（生活本
- 枪上的瞄准镜有多少种类有
助老机构介绍
评论
已有 0 条评论
最新评论
推荐养老院
您希望养老院位于
- 不限
- 东城
- 西城
- 崇文
- 宣武
- 朝阳
- 丰台
- 石景山
- 海淀
- 门头沟
- 房山
- 通州
- 顺义
- 昌平
- 大兴
- 怀柔
- 平谷
- 延庆
- 密云
您希望的价格范围
- 不限
- 500以下
- 500-1000
- 1000-2000
- 2000-3000
- 3000-5000
- 5000以上
老人的情况是
- 不限
- 自理
- 半自理
- 全护理
- 特护
姓名：
年龄：
电话：
全国城市养老院
- 黑河老年公寓养老院汇总表
- 惠州老年公寓养老院汇总表
- 泰州老年公寓养老院汇总表
- 晋城老年公寓养老院汇总表
- 杭州老年公寓养老院汇总表
- 牡丹江老年公寓养老院汇总表
- 贺州老年公寓养老院汇总表
- 高雄老年公寓养老院汇总表
- 九江老年公寓养老院汇总表
- 芜湖老年公寓养老院汇总表
- 漯河老年公寓养老院汇总表
- 漳州老年公寓养老院汇总表
- 金门老年公寓养老院汇总表
- 玉溪老年公寓养老院汇总表
- 宜兰老年公寓养老院汇总表
- 直辖行政单位老年公寓养老院汇总表
- 唐山老年公寓养老院汇总表
- 周口老年公寓养老院汇总表
- 晋中老年公寓养老院汇总表
- 南通老年公寓养老院汇总表
- 汕头老年公寓养老院汇总表
- 廊坊老年公寓养老院汇总表
- 昭通老年公寓养老院汇总表
- 昆明老年公寓养老院汇总表
- 临夏老年公寓养老院汇总表
- 衢州老年公寓养老院汇总表
- 赤峰老年公寓养老院汇总表
- 白银老年公寓养老院汇总表
- 喀什老年公寓养老院汇总表
- 昌吉老年公寓养老院汇总表
- 博尔塔拉老年公寓养老院汇总表
- 防城港老年公寓养老院汇总表
- 宜昌老年公寓养老院汇总表
- 贵港老年公寓养老院汇总表
- 邯郸老年公寓养老院汇总表
- 西宁老年公寓养老院汇总表
- 揭阳老年公寓养老院汇总表
- 桃园老年公寓养老院汇总表
- 北海老年公寓养老院汇总表
- 泸州老年公寓养老院汇总表
- 遵义老年公寓养老院汇总表
- 林芝老年公寓养老院汇总表
- 鄂州老年公寓养老院汇总表
- 渭南老年公寓养老院汇总表
- 亳州老年公寓养老院汇总表
- 安顺老年公寓养老院汇总表
- 台南老年公寓养老院汇总表
- 迪庆老年公寓养老院汇总表
- 咸阳老年公寓养老院汇总表
- 龙岩老年公寓养老院汇总表