如何唤醒“网瘾老年人”？

　　不管是走路、坐车还是吃饭、休息，都在低头玩手机；半夜不睡觉，挑灯夜战只为追剧，早起第一件事就是刷朋友圈……如今，越来越多的老龄人变得“一网情深”，甚至成为“网瘾老年人”。数据显示，我国60岁及以上群体的网络普及率为38.6%。其中，有超过10万老年人日均在线超过10个小时。

　　在智能手机十分普及的当下，老龄人学会运用网络，能够更方便获取资讯信息、进行沟通联络，当然是件好事。而互联网应用技术门槛不断降低，也体现着时代对老龄化群体的接纳和包容。但从不触网到成为“网瘾老年人”，从一个极端到了另一个极端，显然不是我们想要的。比如，老龄人过度沉迷网络，会导致生活作息不规律、视力加速减退等。这些现象引发广大网友关注讨论，其实也是因为不少年轻人对此感同身受。

　　应当说，网络在老龄人生活中的“越位”，一定程度上折射出子女和社会对老龄人关爱的“缺位”。老龄人沉迷于网络，往往缘于退休后空闲时间多，孤独感加剧，精神生活相对单调，而互联网正好提供了一个获取信息的窗口和在线交流的平台，可以帮助他们缓解孤独寂寞感。

　　因此，关爱老龄人，不仅体现在教会他们使用手机、学会上网，如何能让他们“下网”，同样重要。如果社区和社会组织能够提供更多有益身心健康的活动，子女家人可以更多地陪伴、交流，让他们的生活丰富起来、身心愉悦起来，尽享天伦之乐的老龄人就会更加理性地看待网络，不会陷入“网瘾”之中。

　　未来，老龄人的信息需求会更加旺盛。“老龄化”与“数字化”之间的铺路搭桥，还需要各方的支持与配合。比如，鼓励一些互联网平台进行更具针对性的适老化改造。平台要设置相应的时间提醒，当用户连续“刷”够了一定时间，系统便要加以提醒，若继续长时间“刷屏”，可予以强制中断等措施。又如，相关部门要加快完善法律法规，切实保障老龄人使用智能技术过程中的各项合法权益。

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