打乒乓球让我神清气爽
2022/11/11 22:06:08 ('互联网')
今年85岁的黄老先生特别喜欢乒乓球，同时兼职乒乓球裁判，在黑龙江省老干部活动中心是有名的“运动老人”。
黄老先生上小学时学会了打乒乓球，且非常入迷，每天放学到家把书包一扔就跑出去打球，还获得过一些小成绩。参加工作后，因为工作繁忙很少有机会打了，离休以后又把乒乓球捡了起来。他说，当下很多老年人都患上了“三高”，对于老年人来说，打乒乓球是个不错的选择。在一场激烈的乒乓球比赛中，运动员挥拍达1000次以上，脚步移动达1000至3000米；它具有一定的竞技性和趣味性，容易长期坚持下去而不半途而废；它不像其他球类一样要受年龄的限制，运动量不算高。“乒乓球能调动人的情绪。我有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球就好了。”
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