几大迹象说明你长寿

2022/11/11 22:08:30 ('互联网')

社交生活很丰富：有宗教信仰的女性活得更长久，因为宗教促进了她们的社交生活。他表示，与家人、朋友和同事有亲密社交活动的人也能长寿。

家族中长寿者多：半数百岁老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活过90岁。研究指出，直系血缘对寿命影响最大，相比表兄妹，兄弟姐妹、父母的寿命对你更有影响。

走路又快又远：走路速度每秒增加0.1米，死亡风险就会下降12%。研究发现，在70至79岁的老人中，走不了400米的老人余下的寿命可能不超过6年，同时他们残疾的机会也较大。

35岁后生孩子：40岁后产子的女性活到100岁的几率是其他女性的4倍。35岁后自然分娩者的寿命也会更长久。科学家认为，晚育可能说明生殖系统老化较慢，身体其余部分可能也类似。

适度焦虑：性格悲观，倾向于自责的人寿命较短。但另一方面，对于任何年龄的人，适度的焦虑可降低50%的死亡风险。适度焦虑者不冲动、不冒险、生活总有计划，这些都是长寿的有利因素。

体重正常：对部分百岁老年人进行调查，这些老人的生活方式并不比其他老人健康，唯一的区别是他们当中肥胖者很少。

对生活充满希望：斯坦福大学长期的研究表明，积极的情绪比态度更能决定寿命。

---------------------------------------------------------------

所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有，不代表本网观点和立场。

本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 81480447@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。

养老资讯

助老机构介绍

已有 0 条评论

看不清楚?请点击刷新验证码