老年人不吃早餐易中风!

2022/11/12 0:05:16 ('互联网')

　　如果不吃早餐，会导致血容量减少、黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管。另外，早晨交感神经兴奋性增高，使得血压偏高，这些因素均增加了的危险性。而对于已有中风危险因素的人，如、心脏病、病、颈动脉严重狭窄等，长期不吃早餐更易促发中风。

　　年轻人不吃早餐身体慢性透支现在很多年轻人由于工作忙，往往忽略了早餐。提醒，长期不吃早餐，会导致、内分泌失调，进而引起慢性脏器功能失调。虽然人体具有很强的代偿能力，或者说有很好的储备功能，但这种代偿能力毕竟是有限的，长期不吃早餐会消耗掉这些“潜能”，这对年轻人的身体是一种严重的慢性侵蚀。而等到了，比如60岁以后，身体的代偿能力被耗尽，身体上的不适就会以各种慢、老年病的形式表现出来，而且无法靠身体的“潜能”弥补或代偿，中风也就“找上门”了。早餐吃得不好为中风埋下潜在危险

　　早餐吃得不好，也难以补充夜间所消耗的水分和，久而久之，会为中风埋下潜在的危险。早餐要求质量好、营养够、定时定量，多吃谷类、蔬菜和水果，力求低盐、低脂、低糖。另外，起床后还应多喝白开水，以降低血液的黏稠度。所以，“早吃要好，午吃要饱，晚吃要少”。

（责任编辑：杨淼）

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！

---------------------------------------------------------------

所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有，不代表本网观点和立场。

本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 81480447@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！

养老资讯

助老机构介绍

已有 0 条评论

看不清楚?请点击刷新验证码

老年人不吃早餐易中风!

评论

推荐养老院

全国城市养老院