排尿是正常的生理现象，及时将体内的一些毒素和垃圾排出体外，有利于健康，日常生活中，有的人每天排尿次数很少，有的人却不停跑厕所，比如一天排尿少于4次和多于10次的情况，哪个更严重呢？人每天排尿几次才算正常？尿液是身体健康的晴雨表，下面我们就一起来了解一下。

每天小便多少次其实并没有一个硬性的标准，一般情况下，每天小便4-7次是比较正常的，夜间0-2次算正常。

如果每天排尿都少于4次，或者多余10次，可能不太正常，但大家也别太担心，有很多因素会影响到排尿频率，下面具体来了解下。

跟膀胱的大小有关，尿液是储存在膀胱里的，尿液达到一定的量，膀胱才会有反应，人才会有尿意。膀胱比较大的人，储存的尿液就会比较多，排尿的次数就会少，反之，膀胱小，储存量小，排尿次数就会增多。

跟饮水量的多少也有很大关系，水喝得多，排尿就多，水喝得少，排尿就会少。

不过，除了排尿次数，也要看排尿量，一般来说，人每天喝1500-1700毫升左右的水是健康的，每天的总尿量在1500毫升左右，每个人饮水量不同，排尿量在400-3000毫升是正常范围，尿量少于400毫升是少尿，多于3000毫升是多尿。

如果在短时间内发现自己除了排尿次数少之外，尿量也很少，可能暗示肾功能出现了异常，不能正常的新陈代谢了，尿液才不能被及时排出，身体可能还会伴有水肿的现象。

短时间内排尿次数多，尿量也多，也跟肾的健康有关，可能是肾小管重吸收的功能出现障碍了，尿崩引起的。

或者是血糖水平过高了的因素，尿的多是常见表现之一。

老是有尿意，并且还很急，或者只有一点尿意，不太着急，可能是膀胱和泌尿系统出现异常所致。

对于怀孕的女性来说，由于子宫的逐渐增大，会对膀胱造成一定的压迫，膀胱的容积就会减小，会出现尿频的情况。这种是正常的现象，无需过度惊慌。

所以，不管是排尿次数太少还是太多，都是不正常的现象，相比之下，可能后者对健康的影响更大一些，但除了这两个指标之外，尿液的气味与颜色也需要注意。

健康的尿液，颜色一般是淡黄色或透明的，不会出现浑浊和沉淀的情况，也不会散发出难闻的气味。

尿液颜色非常黄，可能是身体缺水了，如果及时补水之后，尿液颜色还是黄如浓茶，可能是身体在提醒你养肝，因为肝若不好，对胆红素的代谢会异常，渗透到血液中最后会随着尿液被排出去，尿液颜色就会很黄；若是尿液发红，更需警惕，最好及时去看下；若是尿液中有大量的泡沫，久久未散去，或跟肾有关。

想要排尿正常，建议大家每天要喝够水，少量多次地喝，而不是猛灌水，有尿意时不要憋尿，睡前尽量别喝太多水，以免频繁起夜，降低睡眠质量。

综上所述，排尿次数太少和太多，都是不正常的现象，有生理性和病理性原因，对健康的影响不同，若长期如此，别拖，及时去看。