蜂蜜不能随便吃？医生特别是和这些食物

2022/11/12 6:07:08 ('互联网')

万物相生相克,特别是在食物这块，我们更加要注意，避免出现有害健康的问题。今天，就列举一个我们常吃的食物——蜂蜜。蜂蜜是现在流行的一种养生食物，很多人都喜欢早晚泡上一杯蜂蜜水来喝，具有排毒、美白、养颜的功效，受到男女老少的热爱。但是根据医生提醒，蜂蜜虽然好，但和它相克的食物太多，不能同食，否则会出问题。下面我们列举一些不能和蜂蜜同食的食物，大家遇到要注意。

豆腐和蜂蜜不能同食。豆腐是可以清热下火的食品，大肠湿热的人可以多吃，蜂蜜甜而滋润，把它们混在一起食用，可能会引起腹泻。同时，蜂蜜里面有很多种酶类，豆腐的钙和蛋白质含量高，这些物质混合在一起是不好的，会引起各种后果。因此，不要把豆腐和蜂蜜混在一起食用。豆浆也是豆类，很多人每天早餐都要吃，因为它的蛋白质含量非常高，蜂蜜中含有的有机酸如果和蛋白质混合。就会产生变性沉淀，人体无法吸收，这样是不好的，可能形成结石。

也有人说蜂蜜不能和螃蟹一起吃。这个要因人而异，如果是身体燥热的人吃了螃蟹后喝蜂蜜会感觉很舒服，不会有不良的感觉，但如果是身体偏虚寒，湿热型的人则会容易出现肚子痛，拉肚子，皮肤湿疹等情况。

洋葱作为生活中常见的食物，在古医书中记载过洋葱不能蜂蜜同食，蜂蜜和葱类一起吃会伤害眼睛。虽然现在没有任何的科学依据。但是最好不要同时食用，一面造成腹泻。严重的会造成休克。甚至死亡。

蜂蜜不宜与韭菜同食，韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

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