老年人失眠如何用药_老人养生

　　专家表示说其实老失眠应该先找原因再吃药。

　　老人失眠最常见原因：

　　1、躯体因素，这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗;

　　2、环境因素，如睡眠环境及睡眠习惯的改变;

　　3、心理因素，情绪变化，精神过度紧张等;

　　4、睡眠节奏和时间的改变。

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