百岁寿星赖锦速庆生长寿秘诀饮食清淡爱锻炼

2022/11/11 22:38:13 ('互联网')

眼前这位大爷，就是今天的老赖锦速，今年整整100岁高龄了。老寿星虽然消瘦，但依然精神矍铄。寿星对前来祝寿的人忙着作揖表示感谢。

目前，赖锦速老寿星一家如今已是四世同堂，算起来有73号人了。据家人介绍，老寿星一生都是在务农，年纪大了之后也会经常拿锄头锄锄地，上楼都不用人扶，身体一直很健朗。今天上午，走到1公里外的祠堂拍全家福也不觉得很累。

说起老寿星的秘诀，他的家人表示，老人平时多吃素菜，以清淡为主。他睡眠时间很固定，特别喜欢锻炼散步，走几公里的路都一个人去的，可对于烟酒却从来不沾。

当天上午，云岩社区等部门也给老寿星送来了祝福。目前，在云岩金中村有2位过百岁的老人，赖锦速老人是其中唯一一位过百的男寿星。

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