区分保湿和补水教你做水当当的“水美人”

2022/11/21 9:13:14 ('互联网')

保湿和补水从字面上理解都是让皮肤变得水润润，所以很多美眉习惯性地把二者混为一谈，殊不知这二者的有联系却也有很大的区别，今天我们就来一起学习一下保湿和补水的不同吧。

首先，我们来了解一下保湿和补水的定义。说所的补水就是直接补充肌肤细胞所需要的水分，补水不仅滋润肌肤表层，更能深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。也就是说补水是保湿的基础。其实在护肤的过程中，我们要做的是先补水后保湿。可以先用补水化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或自制补水面膜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

再来，给大家一些小建议，让我们充分做好补水和保湿工作，使皮肤变得水润光嫩。第一，每周清洁脸部和四肢的角质，但是注意不要用力揉搓，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来了。第二，下午皮肤干燥时，可选用免清洗的洁面露清洁皮肤后涂抹保湿霜，之后再涂上日霜将皮肤水分牢牢锁住。最后，姐妹们一定要多吃水果哦，因为水果可以为皮肤深层补水保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

看了以上的介绍，大家应该知道补水和保湿的区别在哪里了吧，如果你想拥有水润的减肥补水和保湿都是很重要的哦。

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