吃什么粥养胃（吃什么粥养胃又治胃病

本文目录一览：

• 1、什么粥养胃
• 2、养胃粥有哪些
• 3、早晚喝什么粥养胃
• 4、好多人都说喝粥养胃,喝哪些粥养胃?

什么粥养胃

1、养胃补身体的粥3 小米粥：小米粥不仅易消化、易吸收，它还具有开肠胃、补亏虚等作用，尤其是小米粥上面浮起的一层粘稠的.小米油，其养胃效果最佳。有胃病的人建议早餐坚持喝小米粥，对养胃有很好的作用。

2、功效：这款粥有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人。山药莲子粥 做法：莲子20克，山药25克，红枣5枚，糯米50克，冰糖适量。将莲子、山药、枣和糯米洗净，然后加入适量清水共煮粥。

3、红薯粥 红薯的养生价值是非常高的，抗癌、补气、健脾胃，是不可多得的廉价保健品。红薯洗干净后切丁，然后放到锅子里面煮，可以的话，还可以放一点板栗，板栗具有补肾功效，两者结合搭配，养生效果杠杠的。

4、养胃粥 01 花生红枣粥 花生红枣粥具有补血护肝的作用，把花生和红枣用清水冲洗干净，并沥干水分，然后再加入适量的大米一起熬制。02 红枣莲子粥 红枣莲子粥具有养胃安神的作用，很适合在夏天食用。

5、小米营养丰富，一直都是产妇补益的良口，加上红枣滋阴补血，养胃。燕麦南瓜粥 材料：南瓜，燕麦，大米。

6、小米粥就熬好了。小米粥具有健脾养胃的功效，而且小米粥容易吸收，也容易消化，胃不太舒服的人在早晨的时候就可以喝一些小米粥，这样胃也会舒服一些。

养胃粥有哪些

功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。栗子粥 材料：大米粥1小碗、栗子3个。盐少许。做法：将栗子剥去皮后切碎。

芡实山药粥 做法：芡实、干山药各30克，糯米50克，沙糖适量。芡实、山药、糯米洗净后加沙糖，同煮成粥。功效：芡实是健脾 补肾 的绝佳首选。

小米粥是大家公认的养胃最好的粥类，但是小米粥中所含的维生素、氨基酸、矿物质以及各种微量元素都不是特别的丰富，因此也不是最养胃的。

粥是我们很常见的一种食物，下面我们就一起来看看哪些粥养胃吧！花生红枣粥 材料：大米，山药，枣，花生。

养胃粥 [用料]粳米100克，糯米100克，红枣10枚，熟牛肚200克，牛肉汤1000毫升，葱姜末少许。 [制作]文火煮成粥，加少量麻油、味精后，供一日4—5餐食用。 [功效应用]有养胃、健脾、补中益气的功效。

早晚喝什么粥养胃

早晚养胃粥的做法四：材料：山药40克，小米50克。做法：将山药洗净捣碎或切片，待用；将山药、小米放入锅中，加适量的清水，用大火先煮沸，转小火煮约约半个小时，至粥稠软烂即可。功效：此粥能健脾止泻，消食导滞。

养胃补身体的粥3 小米粥：小米粥不仅易消化、易吸收，它还具有开肠胃、补亏虚等作用，尤其是小米粥上面浮起的一层粘稠的.小米油，其养胃效果最佳。有胃病的人建议早餐坚持喝小米粥，对养胃有很好的作用。

喝什么粥能够养胃 山药百合大枣粥 材料：山药90克，百合40克，大枣15枚，薏苡仁30克，大米适量。做法：将山药、百合、大枣、薏苡仁及大米适量共煮粥。每日2次服食。

早餐可以喝小米粥和红薯甜粥，这两种比较容易消化，能够暖胃的同时促进肠道的蠕动，红薯含有多种微量元素，可以为身体提供能量，健脾开胃，能够达到养胃的目的。

现在处暑过后，还要多吃一些养胃的食物，早晚多喝粥，以养肠胃，保持肠道通畅。所以给家人做饭时，可考虑多做些秋季果实类食物，如花生，栗子，大豆，核桃，大枣，南瓜，萝卜，红薯等。

好多人都说喝粥养胃,喝哪些粥养胃?

喝什么粥能够养胃 山药百合大枣粥 材料：山药90克，百合40克，大枣15枚，薏苡仁30克，大米适量。做法：将山药、百合、大枣、薏苡仁及大米适量共煮粥。每日2次服食。

功效：这款粥有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人。山药莲子粥 做法：莲子20克，山药25克，红枣5枚，糯米50克，冰糖适量。将莲子、山药、枣和糯米洗净，然后加入适量清水共煮粥。

养胃吃什么粥最好 红薯粥 红薯的养生价值是非常高的，抗癌、补气、健脾胃，是不可多得的廉价保健品。

也可以多喝一些蔬菜粥或者是麦片粥，可以适当的加一些牛奶，这样还能够保证营养的充分。做粥的时候放一些枸杞或者是大枣，也可以少放一点蜂蜜有保护胃黏膜和养胃的作用，有利于保证营养的充分。

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