【懒汉减脂海鲜汤的做法】懒汉减脂海鲜汤怎么做_懒汉减脂海鲜汤的家常做法
2022/12/11 14:07:39 ('互联网')
简介
最近因为减重一直在控制食谱的内容，一度把烩菜汤作出了新高度，又快又香，一碗搞定所需蛋白质，没什么时间有需要控制饮食的小伙伴可以尝试。
用料
懒汉减脂海鲜汤的做法
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烧开水，剁几刀的西红柿一颗下锅，脱皮了把皮挑出来，煮得西红柿形状模糊了下俩鸡蛋，别搅，等他俩一面儿荷包了翻个面儿，汤加盐，再下把紫菜，煮到戳破鸡蛋不流黄了点点儿橄榄油，撒葱花，咕嘟出葱香起锅思密达！
小贴士
1、如果不用控制体重可以把橄榄油变成香油
2、这次家里没菜了，要不加点小白菜进汤里也是不错
2、这次家里没菜了，要不加点小白菜进汤里也是不错
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