预防冠心病的注意事项

2022/11/12 7:16:57 ('互联网')

冠心病（guān xīn bìng），是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心脏病(IHD)。

冠心病及其注意事项有由于供应心脏营养的血管──冠状动脉发生粥样硬化病变，引起血管管腔狭窄甚至堵塞，导致心肌缺血、缺氧和影响心脏的功能，从而产生的心脏病称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称为冠心病。主要表现为心绞痛、心律失常、心力衰竭，可能猝死。心电图、心肌酶测定、放射性核素检查和冠状动脉造影能进一步明确诊断。控制血压、血脂、体重和戒烟能有效防止冠心病的发生和发展。病人应在医师指导下服用抗心绞痛和抑制血小板聚集的药物，必要时可作冠状动脉成形术和主动脉—冠状动脉旁路手术，效果颇好。

注意事项

1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。

2、节制饭量，控制体重。

3、限制食盐的摄入，每日以10克（2钱）以下为宜。

4、如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物，使血压保持在正常或较低水平。

5、不吸烟，节制饮酒。

6、生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。

7、可做轻微的体育活动，如打太极拳、做广播操、散步等。

8、常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解，应立即到就近的医院急诊。