本报济南8月27日讯 为做好我省甲型H1N1 流感秋季预防工作,发挥中医药特色优势,防止疫情扩散流行,省卫生厅结合秋季气候和人体生理病理特点,制定发布《山东省甲型H1N1 流感中医药预防方案(2009秋季版)》。
饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品。在日常生活中,做一些简单、美味的时令小药膳,对预防流感有一定帮助。推荐藕丝百合汤、大枣百合薏苡仁粥、银耳莲子羹、二白(葱白、白萝卜)汤、益肺鸭肉煲、绿豆赤豆汤等。此外,荸荠、百合、梨等具有滋阴、清热、生津的作用,可以适当食用。
流感到来之前或流感流行之际,可根据个人体质选用下列中药处方或代茶饮方。需注意的是,慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用,孕妇禁用 老人、儿童应在医师的指导下服用 过敏体质慎用。
(一)中药处方
1、平素体健者 金银花12 克、 黄芩10克、生薏苡仁15克、沙参 12克、生山楂 15克、生甘草6克。
2、平素体弱者 平时即有疲乏、气短、怕风等,感冒之后往往经久不愈,或反复感冒。可用 黄芪10克、白术9克、防风9 克、山药 15 克、北沙参 9克、陈皮9克、炙甘草6克。
3、嗜烟酒者 葛根 10 克、生薏苡仁 15 克、黄芩9 克、沙参 12 克、 藿香10克、生甘草6克。
4、儿童 藿香6 克、苏叶6克、金银花6克、沙参 6克、生山楂6克。
煎煮及服用方法 取中药处方一剂入砂锅,清水浸泡 30 分钟,武火(大火)烧开改文火(小火)煎煮10分钟,同法再煎一遍,两次共煎出药汁兑一起,共约300 毫升,分2-3 次于三餐后1小时温服。每日一剂,连服5剂为一疗程,每月一疗程,直至流感疫情结束 若单位组织集体服用,则可将药物剂量按照人员数量分别加倍,委托有资质的医疗机构按照煎煮方法,煎煮成汤剂,每人 300毫升左右,分2-3次服用。
(二)代茶饮方
1、成人用方一 西洋参 5克、麦冬5克、金银花3克。
2、成人用方二 太子参 6克、麦冬3克、 金银花3克。
3、儿童用方(6-12岁) 太子参3克、 麦冬3克、金银花3克。
服用方法 取优质洁净的上述处方之一放入水杯,倒入开水,浸泡后不拘时服用,每日一剂,在流感期间可长期服用 若单位组织集体服用,则可将药物剂量按照人员数量分别加倍,用茶水炉等供水设备煮泡后分别供应。
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