养脑长寿十字诀
2022/11/11 22:05:50 ('互联网')
一贯知足,知足常乐。
二目远眺,远眺明目。
三食有节,食不过饱。
四季不懒,勤于锻炼。
五谷皆食,营养均衡。
六欲不张,清心寡欲。
七分忍让,豁达大度。
八方交友,广交朋友。
九(酒)除烟戒,神清气爽。
十分坦荡,以诚待人。
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