老人冬季怎样有效缓解手足冰冷？

2016/2/13 10:59:56 ('互联网')

人老了，身体状况会大不如以前，再加上抵抗力下降，很容易在不好的天气中出现一些异常症状。许多老年人在冬季都会在有手腿冰冷的症状。那么有什么方法可以帮助老年人有效缓解手足冰冷的症状呢?您不妨试试以上方法：

1.加强保暖：随着气温下降及时增加衣着，穿戴保暖性能好的手套鞋袜，手足可经常擦些油脂。

2.避免精神紧张和情绪激动。有人测定，当情绪激动时，手的温度可很快地从℃降至24℃，平静后才缓慢地恢复。

3.保证充分的营养，食用有足够热量的食物，以增加机体的产热量。

4、坚持冬季锻炼，促进全身血液循环，每天以温热水浸泡手足或按摩四肢，以改善四肢血液的局部循环。

5、在医生指导下，服用强壮健身的中药，如人参、蜂皇浆、附子等，有人认为附子对老年人手足冰冷有较好的疗效。

6.如手足冰冷伴有四肢动脉搏动减弱或消失，皮肤苍白青紫缺血表现者，应至医院检查。

经过以上的介绍，相信广大老年朋友已经知道怎样在寒冬季节缓解手脚冰冷了吧。您不妨试试以上方法，在冬季老年人要做好保暖措施，这样才能缓解手脚冰冷的症状，才能有效保持身体健康。

太和智慧养老管理软件系统助力您的养老管理
热线联系：18610556298（微信同号）廖先生

---------------------------------------------------------------

所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有，不代表本网观点和立场。

本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 81480447@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。

养老资讯

助老机构介绍

已有 0 条评论

看不清楚?请点击刷新验证码