林书豪父母身高（林书豪的父母林继明和吴信信身高都在167公分左右，为什么林书豪能长到191公分

本文目录

• 林书豪的父母林继明和吴信信身高都在167公分左右，为什么林书豪能长到191公分
• 父母个子都矮，林书豪为何又高又壮
• 父母的身高一米七，用了什么“秘诀”才让孩子长到一米九
• 爸爸身高170cm,妈妈身高165cm,儿子长多高
• 林书豪父母是哪国人
• 林书豪的家庭背景怎样
• 为什么林书豪的父母身高都不足170，他怎么长到190的有什么方法吗
• 林书豪他爸是谁呢
• 林书豪的母亲是中国人身高多少

林书豪的父母林继明和吴信信身高都在167公分左右，为什么林书豪能长到191公分

因为后天的体育锻炼有助于长高。

体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。

对促进人体生长发育，培养健美体态，提高机体工作能力，消除疲劳，调节情感，防治疾病，益寿延年乃至提高和改善整个民族体质，都有重要作用。

其特点是群众面广，各种年龄、性别、不同职业和健康状况的人，都可根据个人情况进行适宜的锻炼。形式与内容灵活多样，可独自锻炼，也可集体进行。锻炼的内容极其丰富，可分为：健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。

锻炼方法多种多样，除教学和训练中常用的练习法(包括重复法、变换法、综合法、循环法和竞赛法)外，人们还在长期锻炼实践中，形成不拘一格的各种健身法(包括早操、工间操、生产操、库珀12分钟测验等)。

锻炼内容和方法的确定及整个锻炼过程，都应遵循身体锻炼的原则，即有针对性，因人制宜，循序渐进，持之以恒，适宜的负荷和注意锻炼价值等。此外，如能同时运用形神结合、动静结合和内外结合等中国传统练身方法，收效更大。

运动有益身心

体育锻炼对身体的益处：

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会。

3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

4、可以减少你过早进入衰老期的危险。

5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

父母个子都矮，林书豪为何又高又壮

NBA华裔球星林书豪，昨日再次砍下28分14次助攻5次抢断的佳绩。这位“神奇小子”成功的秘诀是什么？除了出色的技术和篮球智商，他的身体素质也是关键因素。网上有文章称，林书豪的父母都不高，林书豪能长到1.91米，在于高中时期父亲为他调整食谱，从而让他的身高突飞猛进。 都 说：吃牛肉喝牛奶长得高。这是 他在开心8打趣说的哦。

父母的身高一米七，用了什么“秘诀”才让孩子长到一米九

在这个看脸的社会，大家不仅仅在意自己的颜值，也十分在意自己后代的颜值，除了颜值之外，大家对孩子的身高也都非常的上心，毕竟就算长的好看，没有一个理想的身高，那对孩子的整体形象是大打折扣的，因此每个家长都希望自己的孩子能长的高高的。但是我们也都知道，孩子的身高多半都是遗传与父母，所以一般只要父母不矮，那么孩子一般都不会很矮。

可是在生活中你有没有遇到这样的情况呢？就是两个人的身高都不是很高，但是两个人生出来的孩子却能比他们高出很多，这是为什么呢？其实影响孩子身高的不仅仅是父母的遗传基因，还有后天的培养和努力，只要孩子后天的营养跟得上，也能养出一个高个子的孩子。

比如著名的篮球运动员林书豪，他可是很多热爱篮球的小个子朋友们的目标，毕竟他的身高在很多人来看，都是一个奇迹。因为林书豪的父母身高全都在170cm一下，大概165左右的样子，大家都以为他们的孩子不会很高，最高也就比他们高一点点，但是谁也没想到，林书豪后来竟然涨到了一米九几，这可以说得上是“超常发挥一”了。

因此很多父母也都希望自己的孩子将来也可以像林书豪一样“超常发挥”，很多孩子也希望自己能有林书豪一样的身高。但是林书豪并不是从小就高于他人的，在上学的时候，他的个子是都是比较矮的，调座位排队都被划分在矮个子区域的，大家也都觉得身高和父母差不多很正常。

于是林书豪用自己的成长经历告诉大家，只要掌握好方法，身高完全是可以逆袭的。想要长得高，最重要的就是营养得跟得上，营养都跟不上了拿什么长高呢？除了注意日常营养的补充，还要注意孩子的吃饭时间，如果光营养跟上了，吃饭的时间却不对，那么长不长个子不一定，但是容易长胖是真的。比如说，孩子总是不定时定点吃饭，早饭时间块中午，午饭时间两三点，晚饭时间九十点，这样怎么能长高呢？所以想让孩子长高，就要抓住孩子的三个黄金时间，家长可不要错过。

1、4岁-5岁

孩子在4岁的时候，身体的生长激素会快速分泌，甲状腺也会差不多成型，在这之前家长就应该给你孩子立规矩了，每天规定好孩子的睡觉起床时间，让孩子养成良好的睡眠习惯，保证孩子有一个充足的睡眠，这样才能保证孩子体内生长激素的分泌。

2、7岁-8岁

孩子7岁8岁的时候，家长最好带孩子到医院做个检查，检查一下孩子有没有出现性早熟的现象，以及孩子的骨龄发育情况，然后针对孩子的检查结果，适当的对孩子的饮食做出一些调整，空闲的时候多带孩子外出玩耍运动，舒缓孩子的学习压力，这样也有利于孩子的身高。

3、12岁-13岁

这个时候的孩子刚进入青春期，正是身体猛涨的时期，家长最好带孩子到医院再做一下检查，观察一下孩子骨骼线的情况，了解一下孩子还有多少生长潜力，然后根据检查结果配合医生做出改变，让孩子的身高在尽力猛蹿一节。

总之，娃的身高并不完全靠父母遗传，想要让孩子长高个子，在孩子身体健康方面就要尽量做到完美，所以我们在关注孩子学习的同时也要多关注孩子的身体，毕竟健康永远是孩子最大的本钱，是多少张奖状都换不来的。

爸爸身高170cm,妈妈身高165cm,儿子长多高

你好，这个还真不好说，一般的情况下男孩应该最矮的1米75左右，现在的孩子普遍营养都跟的上去，普遍都挺高的，你应该也矮不了，应该在1米8左右，应该多注意营养，多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃豆腐，然后多锻炼身体，有助于长高。
其实身高取决于两种因素，第一就是先天遗传和你爸妈身高有关，第二就是后天的各种因素，包括你的成长发育锻炼等，结合你说的你爸妈的身高，就遗传因素来说还是可以的，如果想有一个高个子那就从生活中开始多锻炼爱运动，多补充营养。。
一个人的最终身高是遗传和环境相互作用的结果。遗传决定了身高的生长潜力，后天的环境因素如营养、疾病、运动和合理的生活制度等，决定生长的潜力是否能得到充分的发挥。如何才能长高，需要重视一下几点。
1.不要错过快速生长期
在宝宝生长发育过程中，有两个生长高峰时期，0～1岁的婴儿期和青春发育期。婴儿期生长速度最快，也是最容易受外界因素干扰的时期。青春发育期为一生中生长第二高峰期。
2.注重营养补充
充足和合理的营养是生长发育的物质基础。每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、维生素、无机盐和水。注重食物营养搭配，应该全面、足量。
3.适当运动锻炼
在保证营养供给的前提下，运动是促进骨骼生长和增强体质的最有效方法。运动能

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